南瓜絲怎么炒脆還不碎(炒南瓜絲很多人都做錯了)
由 方應(yīng) 分享
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今天和大家分享一道非常簡單的家常菜“炒南瓜絲”的做法,清脆可口,酸爽開胃,是餐桌上不可缺少的一道美味,有喜歡的趕緊學(xué)一下。
食材:南瓜
輔料:青椒、紅椒、生姜、大蔥
調(diào)料:食鹽、雞粉、白醋
【炒南瓜絲】—— 清脆酸爽
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備嫩南瓜一節(jié),把外皮削干凈,先切成薄片,再切成細(xì)絲。
2.下面開始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備青椒和紅椒各一片,切成細(xì)絲,主要用來配色。
準(zhǔn)備生姜一塊,拍散切成末。
準(zhǔn)備大蔥一段,破開切成蔥花。
3.下面把南瓜絲焯一下水
鍋內(nèi)燒水,放入少許植物油和食鹽,水燒開以后,把南瓜絲和青紅椒絲倒入鍋中,快速燙30秒鐘,南瓜絲變軟以后倒出來,用清水沖洗幾下瀝干水分備用。
南瓜焯水時放食鹽和植物油,一是入底味;二是能使南瓜的顏色更加鮮亮。
焯水的時間不要超過30秒;出鍋后要快速過涼,否則南瓜口感不夠清脆,吃起來比較軟綿。
4.下面開始烹飪
鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后,放入蔥姜末一起翻炒,炒出香味后,把南瓜絲和青紅椒絲倒入鍋中快速翻炒幾下,加入食鹽2克,雞粉1克,再倒入一點(diǎn)白醋,大火翻炒均勻以后即可出鍋。
好了,一道非常簡單的炒南瓜絲就做好了。
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