第一種，點對點瞄準。剛開始練習瞄準，直擺目標球做空干訓練視線盯著目標球，回桿，出桿。第二種，厚度瞄準。估算目標球方向向袋口方向延伸，估算角度的白球撞擊位置，果斷出桿。第三種，假想球瞄準。假想球就是從目標球后面假設(shè)一顆球。第四種，方向感瞄準訓練擺出任意角度，適合趴不下，無法貼干又瞄不準的。

許多臺球愛好者可能會遇到一個問題，就是盡管打了多年臺球，可能仍會在如何瞄準和將球打入袋中感到困惑。對于一些看似簡單的球，可能會缺乏信心，不敢輕易擊打，只能小心翼翼地推向洞口。

今天，我們將探討如何瞄準和打進球的方法。

首先，你需要確定進球點。這個點應(yīng)該是一個明顯的位置，如果角度不太確定，可以走近一些直接觀察。職業(yè)球員也常常這樣做，所以不必感到尷尬。下面是一張示意圖，幫助你更好地理解。

接下來，你需要根據(jù)球上的花紋來記住它們的位置。如果實在難以記住，可以強行記憶。

退到白球位后面幾步，將白球與目標球的進球點對齊進行測量。站得遠一些可以讓你更清晰地看到目標球的進球點。

一旦確定了自己的進球點，接下來就需要保持頭部穩(wěn)定，因為頭部會決定你的視線。從這一刻開始，你的眼睛需要一直專注在目標球的進球點上，直到擊球結(jié)束。

以你自己感到舒適的姿勢進入位置，趴下。在這個過程中，眼睛始終保持專注在目標球的進球點上，注意力不能分散。

當你慢慢趴下的過程中，你會發(fā)現(xiàn)在白球上的一點已經(jīng)與目標球的進球點神奇地結(jié)合在一起。

現(xiàn)在，你可以將視線重新轉(zhuǎn)移到桿頭，確認它是否在你想打的白球點位上。然后固定住這個位置。

最后，檢查你的運桿是否平穩(wěn)、流暢。運桿時應(yīng)靠近胸部和下巴，這樣能更好地感受到出桿是否準確。最后，確認你是否能在運完桿后將桿頭打在你想要的白球點位上。