怎樣提升孩子的專注力？首先作為媽媽的我們，首先要先去穩(wěn)定孩子的情緒，再去和他講其他的事情。下面給寶媽分享5個(gè)好方法。

·第一就是很有名的海洛塔聊天法。和孩子在聊天的時(shí)候，我們把他當(dāng)做合作伙伴，當(dāng)做客戶。你想一想，咱們?cè)诟蛻粽f(shuō)話的時(shí)候，會(huì)不會(huì)大吼大叫？當(dāng)然不會(huì)了。所以轉(zhuǎn)換一下角色，我們的耐心和語(yǔ)言瞬間就美麗了很多。

·第二當(dāng)孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不太好的時(shí)候，要多和他溝通，找到問(wèn)題點(diǎn)，幫他分析對(duì)與錯(cuò)，引導(dǎo)他到正確的方向。

·第三就是正念冥想和呼吸。有情緒的人，他是會(huì)魂飛魄散的。關(guān)注他的身體，他的呼吸，讓他自己調(diào)整好自己的情緒。

·第四就是撫觸按摩法。感統(tǒng)里有一個(gè)很經(jīng)典的內(nèi)容，就是觸覺(jué)訓(xùn)練。在孩子專注力不好的時(shí)候，你給他稍微按摩一下，觸覺(jué)連接他的大腦神經(jīng)，他會(huì)感覺(jué)非常舒服，瞬間平靜下來(lái)。

·最后一個(gè)最重要了，那就是多運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)會(huì)讓他產(chǎn)生多巴胺和血清，會(huì)讓他感覺(jué)很快樂(lè)，從而他就愿意學(xué)習(xí)了。