醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)證明，假如你早上醒來(lái)，還想著晚上入睡前想的那個(gè)人，那么你至少還需要6-8個(gè)月，才能忘掉這份執(zhí)著，而徹底忘記一個(gè)人需要7年時(shí)間，科學(xué)家說(shuō)不管有多么深刻的傷痛，只需要7年都會(huì)忘記，因?yàn)?年的時(shí)間可以把我們?nèi)淼募?xì)胞都換掉。

在感情的世界里，我們最難去控制它的結(jié)局，永遠(yuǎn)不知道以后會(huì)是什么樣子。就像我們愛上一個(gè)人的時(shí)候，就決定不會(huì)想著以后要分開，才決不決定在一起，而是跟隨自己內(nèi)心真實(shí)的感受。

愛情相愛容易，相守難。愛上一個(gè)人可能會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)眼神，或者幾句關(guān)心的話語(yǔ)。

但是卻要花費(fèi)我們余生的時(shí)間去經(jīng)營(yíng)，或許還沒有好的結(jié)局就要逼自己放下，用一年或者幾年的時(shí)間去忘記。

對(duì)于感情來(lái)說(shuō)，愛一個(gè)人，就會(huì)把所有的熱情都給對(duì)方，把他放在心上，會(huì)愿意為了他去改變，去付出，自己所有的情緒都被對(duì)方所牽引。都說(shuō)愛的越深，就越容易受到傷害。

因?yàn)閻垡粋€(gè)人讓你沒了自我，自然對(duì)方就不會(huì)那么珍惜了?？赡墚?dāng)你付出自己全部的愛之后，對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)那是一種負(fù)擔(dān)，他會(huì)因?yàn)檫@種愛感受到壓力，最后導(dǎo)致你們的感情沒有好的結(jié)局。

感情的事情是最難說(shuō)清楚的，愛與不愛有時(shí)候就是在一瞬間，再相愛的兩個(gè)人，在一起久了感情也會(huì)變得平淡，如果還不懂得經(jīng)營(yíng)的話，那么感情就會(huì)走向終點(diǎn)，最后不得不逼自己放下。

感情這件事，我們沒辦法去勉強(qiáng)，你永遠(yuǎn)做不到讓一個(gè)不愛你的人繼續(xù)愛你。那么面對(duì)不愛你的人來(lái)說(shuō)，最好的方式就是忘記，才會(huì)減輕痛苦。

都說(shuō)，忘掉一段感情最好的方式，就是時(shí)間和新歡。但大多數(shù)人都會(huì)選擇自己慢慢消化，等自己想開，把它交給時(shí)間。

時(shí)刻提醒自己，對(duì)方的事情與你無(wú)關(guān)，自動(dòng)屏蔽他的信息，做到不在意，不關(guān)注，然后慢慢釋然。等你不在對(duì)對(duì)方有任何期待時(shí)，那就是真正的放下了