生活，從來都不是一帆風順的，有時候它會在你平淡的人生中，掀起驚濤駭浪。

在對抗惡浪的過程中，無論是成功還是失敗，中間都會經(jīng)歷諸多苦楚。

那些苦，可能是你此生從未品嘗過的味道，某些人就很容易被這份滋味圍繞，然后將以后的日子，全都籠罩在“苦澀”的陰影之下。

雖然吃苦精神是值得提倡的，但是生活的那些路，從來都是由自己做選擇，壓根就沒有誰要逼著你，一定要走那條最苦的路。

經(jīng)歷的那些風風雨雨，本來就讓你心力交瘁了，為什么不學著給生活加點糖，給自己一個體驗美好生活的機會呢？

品嘗甘甜或者痛苦，一切的選擇全在自己。

你沒有必要，將自己打扮成一幅“苦哈哈”的樣子，身為局外人的他們，不會明白你的不易，只會從較差的狀態(tài)中，看出你的無能。

懂得給生活加糖，恰巧是一種智慧的體現(xiàn)。

聰明的人懂得用巧妙的方法，去調(diào)劑自己的生活，讓自己變得更加快樂。

其實，應對生活，沒你想象得那么難。

嘗過這股甘甜的味道之后，相信你永遠不會愿意再去吃苦，即使生活給了你再多的艱難，你也會想著收拾好情緒調(diào)節(jié)好心情，再去克服那些難關。

因此，你會主動在最忙碌的時候，抽出一點點時間吃個甜點，喝上一杯芬芳的下午茶；或者在苦悶之時拋開一切，努力投身于大自然的懷抱。

所以，親愛的你啊，要學著放過自己，感覺生活很苦的時候，就停下來好好休息一會兒。

轉移注意力做點有趣的事情，隨即你會發(fā)現(xiàn)：

心情真的變好了許多，同樣是應對生活中的那些不如意，與其苦著臉繼續(xù)掙扎，那為什么不帶著一份好心情出發(fā)呢？

日子中的那些甜，需要自己添加。

一、讓昔日好友，充當你負面情緒的“垃圾桶”

身為職場新人的林嫣然，自從到了公司之后，不僅沒有得到老員工的提攜、幫助，反而遭到了一系列的排擠。

自己即便不喜歡這群“倚老賣老”的人，卻每天還要假假的陪著笑臉，裝作一副若無其事的樣子，好像自己能承受他們的擠兌一樣。

在這家公司上班，林嫣然從未感覺到快樂。

煩心的事情一大堆，林嫣然覺得自己快走到了崩潰的邊緣，于是她想著找自己的好閨蜜，吐槽一下最近的事情。

閨蜜一來林嫣然就小嘴叭叭的，瘋狂吐槽著有關于這個公司的一切，而她的朋友愣是沒插上一句嘴。

不過，她并不介意，期間只是微笑地看著這個，情緒有些壞到極點的姑娘。

真正的朋友貴在交友的誠心，他們不僅能陪你一起歡笑、一起玩鬧，還要能夠在你滿懷一肚子負面情緒的時候，愿意成為你傾吐心事的“垃圾桶”。

把煩心事，對著死黨全部訴說出來，剎那間你會發(fā)現(xiàn)，原來傾訴之后，內(nèi)心會變得如此暢快。

以前種種的不好，似乎也都煙消云散了。

二、既然累了，就吃頓好的犒勞自己

“畢業(yè)設計、撰寫論文、準備研究生考試……”，這一系列的事情，都快壓得王麗麗喘不過氣來了。

通常，一件事情還沒做完，別的事情又上趕著來了，每一件事情對于她的發(fā)展來說，都很重要，因此她就必須盡最大努力去完成。

為了應付各種事情，她已經(jīng)很長時間沒有好好吃飯、好好睡覺了。

那段時間，王麗麗的壓力很大，每天都被各種困難圍繞，除了身體素質(zhì)下降了之外，心情也壞到了極點。

這樣下去可不行，于是她干脆決定：

給自己放一天的假期，調(diào)整一下壞情緒。

這一天里面除了休息，剩下的就是花大價錢去吃幾頓好的，好好補充一下最近流失的體力。

果然，吃飽了心情也就好了。

現(xiàn)在的年輕人都喜歡這樣一句“至理名言”，“沒有什么是吃一頓好的解決不了的，如果有那就吃兩頓”。

表面看來這雖是一句玩笑話，卻也體現(xiàn)出現(xiàn)代年輕人應對壓力的方式，既然生活那么苦、拼得那么累，為什么不好好犒勞自己一下呢？

吃頓好的再睡個好覺，明天又能升起新的太陽。

吃苦是任何人都會有的人生經(jīng)歷，所以有人說懂得吃苦，才有權利享受美好的生活。

但其實道理并非這樣，如果你真要把自己弄得那么“苦”，你的整體情緒、你的世界就會變得完全不一樣，被不同的情緒主導，生活就會呈現(xiàn)不一樣的色彩。

學著給生活加點糖，這樣的日子才過得有滋有味呢。