蛋炒飯，這是一碗剩米飯最佳的烹飪方式之一。兩種不起眼的食材，如此絕佳的搭配在一起，產(chǎn)生奇妙的好滋味，可以用最低廉的成本滿足吃貨們的口舌之欲。

一碗好吃的蛋炒飯，起碼應(yīng)該是松軟、顆粒分明、味道均勻可口的，其實(shí)一碗蛋炒飯想看的賞心悅目，吃的心滿意足，如何炒雞蛋是一個(gè)關(guān)鍵。雞蛋最好可以分散到一碗炒米的所有方位，讓每一勺吃起來(lái)都有蛋花，而不是吃一大塊雞蛋，吃一口米飯，這里還是有一定的小技巧的，分享一種“軟炒”雞蛋的方法，做出來(lái)的蛋炒飯松軟好吃，顆粒分明，蛋花分部均勻，味道很好。

醬油蛋炒飯

蛋炒飯的選料不一定非得是隔夜米，選用隔夜米的唯一作用就是米粒表面水分流失，炒起來(lái)不結(jié)塊。但放的時(shí)間長(zhǎng)了，米粒內(nèi)部水分也會(huì)流失，吃起來(lái)筋道是筋道，但松軟香甜的口感就會(huì)差了一些。

我在這里建議用新鮮蒸出來(lái)的米飯，放涼后松軟香甜最適合炒。注意蒸米飯不能水放太多黏在一起，否則不管是不是隔夜飯，都還是會(huì)黏在一起，用鏟子將米粒盡量打散備用。2個(gè)雞蛋加適量鹽打散；小蔥碎，洋蔥丁準(zhǔn)備好。

炒雞蛋要用到一個(gè)“軟炒”的技巧，做這個(gè)技術(shù)高的大廚，可以把雞蛋炒成棉絮狀，如同一根根金絲，非常漂亮，但這種炒法需要比較多的蛋黃，家庭不太適用，我們模仿一個(gè)簡(jiǎn)化版的就可以。尖底炒鍋下寬油，油溫大概在90-100度左右，也就是通常說(shuō)的3成熱的油溫，筷子放進(jìn)去一小會(huì)，會(huì)慢慢冒泡。

將雞蛋碗揚(yáng)高，把蛋液倒成一條細(xì)線，筷子迅速在鍋中轉(zhuǎn)圈攪拌，同時(shí)保持小火，當(dāng)雞蛋全部定型，變成細(xì)碎的小塊或絲線后，將雞蛋倒出，用鏟子壓幾下擠出多余的油脂。

炒米飯前，可以加入一小勺豬油，味道馬上會(huì)提升好幾個(gè)等級(jí)。

熱鍋熱油，倒入蔥花爆香，將米飯倒入鍋中，大火不停的翻炒、打散至米粒完全受熱，追求更佳口感的可炒5-8分鐘左右至米粒跳起。

根據(jù)喜好，淋入適量的醬油、糖等調(diào)味料，繼續(xù)大火翻炒至完全均勻。

將炒好的雞蛋花、洋蔥丁倒入鍋中翻炒均勻。

最后可加入胡椒粉、小蔥碎、味精等調(diào)味料，翻炒均勻即可出鍋。