摘要：只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)孤獨(dú)，才能真正理解自己，真正愛上自己。余生，愿你我能卸下負(fù)擔(dān)，自給自足，不累于生活，不迷失自我。讓我們?cè)诠陋?dú)中找到安寧，找到力量，找到那個(gè)真實(shí)的自己。

“孤獨(dú)”，這是一個(gè)讓人聞風(fēng)喪膽的詞語，卻又是我們每個(gè)人都無法避免的命運(yùn)。我們的生活充滿了忙碌和熱鬧，但我們卻時(shí)常忽略了孤獨(dú)這個(gè)伴隨我們一生的朋友。有人把孤獨(dú)看作是痛苦的象征，但我卻認(rèn)為，它是我們?nèi)松械囊婚T必修課，一種極高的境界。

陳果老師曾說過：“從頭到尾，從生到死，從搖籃到墳?zāi)?，與你同行、形影相隨的只有一個(gè)人，就是你自己?！?/p>

這句話像一把鋒利的劍，剖開了我們心底的迷茫。年輕時(shí)我們呼朋引伴，青年時(shí)沉迷于愛情，中年汲汲于生活守護(hù)家庭。但無論我們?cè)鯓优?，人生這趟列車上，總有人上來，也有人離開，最終的乘客只剩我們自己。

當(dāng)好友漸行漸遠(yuǎn)，我們悵然若失；當(dāng)愛人終究緣盡，我們傷心感懷；當(dāng)親人離我們而去，我們悲痛欲絕。這個(gè)世界變化萬千，唯一不變的只有我們自己。

在春風(fēng)得意的時(shí)刻，我們提醒自己虛名不過是過眼云煙，記得心懷謙卑；在低谷時(shí)期，我們暗夜輾轉(zhuǎn)，告誡自己一定要自己將自己拉出泥潭。即便孤獨(dú)，也要在寂寞中收獲寧靜和安然。

我們?cè)绱丝释檎x永存，最終卻發(fā)現(xiàn)，人這一生最好的知己，其實(shí)一直都是自己。

有人說，下半生最好的活法，是如加拿大作家翁杰達(dá)所說：“你相信孤獨(dú)，也相信隱退；你浪漫得起，因?yàn)槟阕越o自足?！痹谶@個(gè)熙熙攘攘的世界里，我們能找到的唯一歸宿，就是自己的內(nèi)心。

一位心理學(xué)家將孤獨(dú)分為十級(jí)，等級(jí)越高，孤獨(dú)感越強(qiáng)。這個(gè)新聞讓我們意識(shí)到，孤獨(dú)并不是一件壞事，它是我們成長(zhǎng)的催化劑，也是我們尋找自我的一條路徑。

在這個(gè)充滿噪音的世界里，我們需要的不是逃避孤獨(dú)，而是學(xué)會(huì)擁抱它。

只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)孤獨(dú)，才能真正理解自己，真正愛上自己。余生，愿你我能卸下負(fù)擔(dān)，自給自足，不累于生活，不迷失自我。讓我們?cè)诠陋?dú)中找到安寧，找到力量，找到那個(gè)真實(shí)的自己。

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