無花果味甘，性涼。入肺、胃、大腸經。有清熱生津，健脾開胃，解毒消腫的功效?？梢灾委熝屎砟[痛，燥咳聲嘶，乳汁稀少，腸熱便秘，食欲不振，消化不良，泄瀉，痢疾，癰腫，癬疾等癥。

無花果味甘，性涼。入肺、胃、大腸經。有清熱生津，健脾開胃，解毒消腫的功效?？梢灾委熝屎砟[痛，燥咳聲嘶，乳汁稀少，腸熱便秘，食欲不振，消化不良，泄瀉，痢疾，癰腫，癬疾等癥。

無花果原產于阿拉伯南部，是世界上最古老的果樹之一，也是人類栽培歷史上最古老的果樹之一。在唐朝時期傳入我國，入藥的最早記載則出現(xiàn)在明朝的《滇南本草》中。

現(xiàn)在研究表明，無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富。同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。

1、促進排便作用

無花果中含有大量的膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用之后可在胃腸內吸水膨脹，增加食物殘渣的體積，并且能刺激胃腸蠕動，促進腸道中的糞便排出，有潤腸通便之效。

2、增強消化功能

無花果中含有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎寧酸和蛋白酶等成分，食用之后可促進胃液的大量分泌，增強胃腸消化功能。

3、預防心血管疾病

無花果中富含鉀元素，有助于調節(jié)血壓平衡；無花果中富含可溶性纖維、果膠，可以減少膽固醇沉積；無花果富含苯酚，歐米伽-3和歐米伽-3不飽和脂肪酸，有助于降低人體患冠狀動脈疾病的風險。

4、延緩衰老

無花果在成熟之后含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，食用之后能幫助清除體內的自由基，抑制色素沉淀，延緩細胞的衰老，增強各個臟器的功能，起到美容養(yǎng)顏的作用。

5、防癌抗癌

無花果的乳漿中含有較高的佛柑內酯、補骨脂素等活性成分，在成熟的無花果的果汁中可以提取出一種芳香物質“苯甲醛”，它們兩者都具有防癌抗癌的作用。

鮮無花果在市面上比較難買到，看到了可以多買一些。平時可以選擇無花果干，用來泡水喝?；蛘咴谥笾唷緶臅r候放一些，既能提味，又能保健。