爸媽離婚了1、尊重父母的決定，不消極抵觸，不讓自己頹廢，要勇于直面自己未來的生活。2、關(guān)愛父母，特別是弱勢的一方，不要讓離婚后的負面情緒影響到自己的正常生活。3、專注在自己的學業(yè)上，努力讓自己成長，繼而很好地分散父母離異給自己帶來的負壓。4、多參加各種社團活動，讓自己處在輕松，友善的氛圍內(nèi)，減弱父母離異給自己帶來的不習慣。5、父母離婚了，不能割斷這份血緣，要經(jīng)常聯(lián)絡(luò)感情，讓這份情感始終存在于你的生活中。

父母離婚對孩子的打擊非比尋常。即使他們表面上反應(yīng)不大，但內(nèi)心必是翻江倒海，五味雜陳。那孩子們應(yīng)該如何做才能減少因為父母離異給自己帶來的傷害及痛苦呢？

1、尊重父母的決定，不消極抵觸，不讓自己頹廢，要勇于直面自己未來的生活。

父母選擇離婚，一定是經(jīng)過深思熟慮，認為這樣做對雙方都好，才會下決心結(jié)束這段感情。所以，你要接受這個無法改變的事實，要盡量地去緩解自身的情緒。你要明白，一個家庭中的兩個人若是彼此不再相愛了，依然在一個屋檐下共同生活，那種氛圍對你來說未必是好事情，你不僅感受不到家庭的溫暖，而且還會因為父母之間無休止的爭吵，或是彼此無視對方的冷漠，而讓你內(nèi)心壓抑和痛苦。而這種身心的煎熬，對于父母來說，往往長痛不如短痛。既然他們選擇了離婚，那你要體諒他們，或許分開后，他們各自安好，生活會幸福，美好。而對于你來說，畢竟陪伴他們的時間是有限的，與其見他們湊合在一起痛苦地生活，倒不如讓他們尋求自己更好的歸宿。
2、關(guān)愛父母，特別是弱勢的一方，不要讓離婚后的負面情緒影響到自己的正常生活。

父母離婚，突然三口之家少了一位，內(nèi)心自然會缺失安全感，覺得自己的家不完整，和其他有父母的家庭不一樣了。其實對于離婚的父母來說，分手后會面臨各種問題，而培養(yǎng)起來的生活習慣也也被打破，因此，雙方都需要有一個適應(yīng)的過程。而原本就焦頭爛額的他們面對你時，一定會內(nèi)心自責，慚愧。心內(nèi)便極其的不好受，若你調(diào)整不好，反應(yīng)激烈，摻合在父母的矛盾紛擾中，不亞于是往他們受傷的心口上又撒了幾把鹽。這樣他們平復(fù)自己情感的過程便會更加艱難。故此，學會體諒他們，要告訴自己這樣的結(jié)果，對他們來說是最好的，而你會努力地去適應(yīng)。而生活也會越過越好。

3、專注在自己的學業(yè)上，努力讓自己成長，繼而很好地分散父母離異給自己帶來的負壓。

父母有選擇自己如何生活的權(quán)利，而你也有自己的人生之路要走。父母離婚后，你要更多地把重心放在自己的學業(yè)上，多看書，多學習，要不斷地提高自己的各種能力，而不讓父母操心。更何況，在我們學習的過程中，由于知識的不斷儲備，我們的思想就能理智地分析事情，從而把父母離婚之事想得通透，從而不再會埋怨讓自己的生活一團糟糕。

4、多參加各種社團活動，讓自己處在輕松，友善的氛圍內(nèi)，減弱父母離異給自己帶來的不習慣。

父母離婚了，做為他們的孩子，心里必然是一百個不愿意，而這種情感的缺失往往需要通過其他方式給予彌補。這時候就要讓自己多參加一些活動，在一個超大而有意義的氛圍內(nèi)，消減因為父母離婚填充在自己腦中郁悶與不安的時間。這樣，想的時間少了，疼痛感也就輕了，慢慢地便會習慣，適應(yīng)了這種缺少父親，或者母親的生活。

5、父母離婚了，不能割斷這份血緣，要經(jīng)常聯(lián)絡(luò)感情，讓這份情感始終存在于你的生活中。
不能監(jiān)護權(quán)在誰，另一方就老死不相往來，讓對方成為陌路人。很多時候，父母離婚了，即使和平分手，也會對過失大的一方充滿怨恨。而作為孩子，不要受影響，就此與對方不聯(lián)絡(luò)，讓對方從自己的世界中徹底消失。你要明白，父母的婚姻不幸，不是單方全責，往往在婚姻中兩個人都有問題的存在。只不過過失一方體現(xiàn)得更徹底。所以，他們離婚了，你可以跟對方保持聯(lián)系。

其實任何孩子都不希望父母離婚。但若自己遇到了這件事，一定不能讓自己萎靡不振，甚至傷害自己，要在苦痛中勇敢，堅強地面對未來的生活。 因為父母的人生你無法改變，但你自己卻可以書寫你自己的人生之路。