爸媽離婚了1、尊重父母的決定，不消極抵觸，不讓自己頹廢，要勇于直面自己未來(lái)的生活。2、關(guān)愛(ài)父母，特別是弱勢(shì)的一方，不要讓離婚后的負(fù)面情緒影響到自己的正常生活。3、專注在自己的學(xué)業(yè)上，努力讓自己成長(zhǎng)，繼而很好地分散父母離異給自己帶來(lái)的負(fù)壓。4、多參加各種社團(tuán)活動(dòng)，讓自己處在輕松，友善的氛圍內(nèi)，減弱父母離異給自己帶來(lái)的不習(xí)慣。5、父母離婚了，不能割斷這份血緣，要經(jīng)常聯(lián)絡(luò)感情，讓這份情感始終存在于你的生活中。

父母離婚對(duì)孩子的打擊非比尋常。即使他們表面上反應(yīng)不大，但內(nèi)心必是翻江倒海，五味雜陳。那孩子們應(yīng)該如何做才能減少因?yàn)楦改鸽x異給自己帶來(lái)的傷害及痛苦呢？

1、尊重父母的決定，不消極抵觸，不讓自己頹廢，要勇于直面自己未來(lái)的生活。

父母選擇離婚，一定是經(jīng)過(guò)深思熟慮，認(rèn)為這樣做對(duì)雙方都好，才會(huì)下決心結(jié)束這段感情。所以，你要接受這個(gè)無(wú)法改變的事實(shí)，要盡量地去緩解自身的情緒。你要明白，一個(gè)家庭中的兩個(gè)人若是彼此不再相愛(ài)了，依然在一個(gè)屋檐下共同生活，那種氛圍對(duì)你來(lái)說(shuō)未必是好事情，你不僅感受不到家庭的溫暖，而且還會(huì)因?yàn)楦改钢g無(wú)休止的爭(zhēng)吵，或是彼此無(wú)視對(duì)方的冷漠，而讓你內(nèi)心壓抑和痛苦。而這種身心的煎熬，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，往往長(zhǎng)痛不如短痛。既然他們選擇了離婚，那你要體諒他們，或許分開(kāi)后，他們各自安好，生活會(huì)幸福，美好。而對(duì)于你來(lái)說(shuō)，畢竟陪伴他們的時(shí)間是有限的，與其見(jiàn)他們湊合在一起痛苦地生活，倒不如讓他們尋求自己更好的歸宿。
2、關(guān)愛(ài)父母，特別是弱勢(shì)的一方，不要讓離婚后的負(fù)面情緒影響到自己的正常生活。

父母離婚，突然三口之家少了一位，內(nèi)心自然會(huì)缺失安全感，覺(jué)得自己的家不完整，和其他有父母的家庭不一樣了。其實(shí)對(duì)于離婚的父母來(lái)說(shuō)，分手后會(huì)面臨各種問(wèn)題，而培養(yǎng)起來(lái)的生活習(xí)慣也也被打破，因此，雙方都需要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。而原本就焦頭爛額的他們面對(duì)你時(shí)，一定會(huì)內(nèi)心自責(zé)，慚愧。心內(nèi)便極其的不好受，若你調(diào)整不好，反應(yīng)激烈，摻合在父母的矛盾紛擾中，不亞于是往他們受傷的心口上又撒了幾把鹽。這樣他們平復(fù)自己情感的過(guò)程便會(huì)更加艱難。故此，學(xué)會(huì)體諒他們，要告訴自己這樣的結(jié)果，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是最好的，而你會(huì)努力地去適應(yīng)。而生活也會(huì)越過(guò)越好。

3、專注在自己的學(xué)業(yè)上，努力讓自己成長(zhǎng)，繼而很好地分散父母離異給自己帶來(lái)的負(fù)壓。

父母有選擇自己如何生活的權(quán)利，而你也有自己的人生之路要走。父母離婚后，你要更多地把重心放在自己的學(xué)業(yè)上，多看書(shū)，多學(xué)習(xí)，要不斷地提高自己的各種能力，而不讓父母操心。更何況，在我們學(xué)習(xí)的過(guò)程中，由于知識(shí)的不斷儲(chǔ)備，我們的思想就能理智地分析事情，從而把父母離婚之事想得通透，從而不再會(huì)埋怨讓自己的生活一團(tuán)糟糕。

4、多參加各種社團(tuán)活動(dòng)，讓自己處在輕松，友善的氛圍內(nèi)，減弱父母離異給自己帶來(lái)的不習(xí)慣。

父母離婚了，做為他們的孩子，心里必然是一百個(gè)不愿意，而這種情感的缺失往往需要通過(guò)其他方式給予彌補(bǔ)。這時(shí)候就要讓自己多參加一些活動(dòng)，在一個(gè)超大而有意義的氛圍內(nèi)，消減因?yàn)楦改鸽x婚填充在自己腦中郁悶與不安的時(shí)間。這樣，想的時(shí)間少了，疼痛感也就輕了，慢慢地便會(huì)習(xí)慣，適應(yīng)了這種缺少父親，或者母親的生活。

5、父母離婚了，不能割斷這份血緣，要經(jīng)常聯(lián)絡(luò)感情，讓這份情感始終存在于你的生活中。
不能監(jiān)護(hù)權(quán)在誰(shuí)，另一方就老死不相往來(lái)，讓對(duì)方成為陌路人。很多時(shí)候，父母離婚了，即使和平分手，也會(huì)對(duì)過(guò)失大的一方充滿怨恨。而作為孩子，不要受影響，就此與對(duì)方不聯(lián)絡(luò)，讓對(duì)方從自己的世界中徹底消失。你要明白，父母的婚姻不幸，不是單方全責(zé)，往往在婚姻中兩個(gè)人都有問(wèn)題的存在。只不過(guò)過(guò)失一方體現(xiàn)得更徹底。所以，他們離婚了，你可以跟對(duì)方保持聯(lián)系。

其實(shí)任何孩子都不希望父母離婚。但若自己遇到了這件事，一定不能讓自己萎靡不振，甚至傷害自己，要在苦痛中勇敢，堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)未來(lái)的生活。 因?yàn)楦改傅娜松銦o(wú)法改變，但你自己卻可以書(shū)寫(xiě)你自己的人生之路。