撲克臉：通常指在牌類(lèi)游戲中，拿到的牌無(wú)論好壞都不動(dòng)聲色且無(wú)面部表情的人的行為，作用是為了達(dá)到讓對(duì)手無(wú)法通過(guò)臉色來(lái)看穿自己。而在那些優(yōu)秀的拳手臉上永遠(yuǎn)無(wú)法找到你想看到的答案，如“格斗沙皇”菲多的巨大無(wú)表情臉、KO過(guò)播求的日本踢拳大佬佐藤嘉洋的僵尸臉，或是永遠(yuǎn)微笑的戈洛夫金，亦或是洛馬琴科的顯得游刃有余的淡定表情。

在格斗運(yùn)動(dòng)中，成功的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)如何隱藏自己的弱點(diǎn)。

無(wú)論你是沮喪、疲憊、受傷，還是在戰(zhàn)斗中退縮，要想在取得最終的勝利，你需要能夠隱藏自己的弱點(diǎn)。

不隱藏自己的弱點(diǎn)會(huì)讓對(duì)手在戰(zhàn)斗中信心大增，使他們更難被擊敗。

相反，如果你能夠隱藏自己的弱點(diǎn)，展現(xiàn)自己的力量，即使你已經(jīng)筋疲力盡，也會(huì)產(chǎn)生相反的效果，讓對(duì)手失去堅(jiān)持的動(dòng)力。

我把能夠隱藏自己的弱點(diǎn)叫做格斗撲克臉。因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)豐富的拳手能夠通過(guò)觀察對(duì)手的臉部表情來(lái)得到他想知道的一切。

撲克臉：通常指在牌類(lèi)游戲中，拿到的牌無(wú)論好壞都不動(dòng)聲色且無(wú)面部表情的人的行為，作用是為了達(dá)到讓對(duì)手無(wú)法通過(guò)臉色來(lái)看穿自己。

而在那些優(yōu)秀的拳手臉上永遠(yuǎn)無(wú)法找到你想看到的答案，如“格斗沙皇”菲多的巨大無(wú)表情臉、KO過(guò)播求的日本踢拳大佬佐藤嘉洋的僵尸臉，或是永遠(yuǎn)微笑的戈洛夫金，亦或是洛馬琴科的顯得游刃有余的淡定表情。

實(shí)強(qiáng)顯弱，實(shí)弱顯強(qiáng)?！獙O子兵法

所以，當(dāng)你在戰(zhàn)斗中感到疲勞或受傷時(shí)，你必須盡量不表現(xiàn)出來(lái)。無(wú)論是你的肢體語(yǔ)言，面部表情，還是你的動(dòng)作，永遠(yuǎn)不要向你的對(duì)手暴露你的弱點(diǎn)。試著用自信的外表代替你外在的軟弱。

沒(méi)錯(cuò)，打的就是心理戰(zhàn)。

如果你想成為一名優(yōu)秀的拳手，那么這個(gè)心理戰(zhàn)術(shù)必須學(xué)會(huì)。

不管怎么打，怎么踢，老泰給你的感覺(jué)就是沒(méi)有一點(diǎn)效果。

即便你知道他們其實(shí)也很疼，他們有多累，他們恐怕快要崩潰了。

但堅(jiān)硬的脛骨加上沒(méi)有一點(diǎn)疼痛反應(yīng)的表情還是會(huì)讓我產(chǎn)生莫大的壓力，就像和鐵柱在戰(zhàn)斗的感覺(jué)，即便經(jīng)歷了很多位泰拳手，這種感受依舊存在。

老泰們非常善于保持鎮(zhèn)靜隱藏情緒，這一點(diǎn)中國(guó)拳手便差了很多。

這點(diǎn)在訓(xùn)練中也有所體現(xiàn)，堅(jiān)定的眼神和表情會(huì)感染其他齜牙咧嘴的同伴繼續(xù)堅(jiān)挺下去。

所以請(qǐng)噴子們，不要再認(rèn)為練武的都被練成傻憨了，只不過(guò)是一種智慧而已。

為何泰國(guó)拳手善于保持撲克臉？

答案很簡(jiǎn)單，在剛開(kāi)始步入拳手生涯時(shí)，教練便會(huì)反復(fù)教導(dǎo)要避免表現(xiàn)出疲倦的跡象。

這個(gè)原則在他們身上反復(fù)灌輸了很多年，直到他們最終成為控制自己外表的大師。

撲克臉對(duì)裁判來(lái)說(shuō)也很重要！

隱藏任何弱點(diǎn)的跡象不僅是一個(gè)重要的精神優(yōu)勢(shì)，得分也有優(yōu)勢(shì)。拳手的肢體和面部表現(xiàn)也會(huì)影響裁判的主觀判斷。

如果一名拳手在比賽中看上去明顯疲憊或受傷，一定程度上會(huì)影響到裁判的記分，亦之結(jié)果相反。重要的是你要向裁判表明對(duì)手的打擊在整場(chǎng)比賽過(guò)程中對(duì)你沒(méi)有明顯的影響。

除了在訓(xùn)練中被訓(xùn)練這個(gè)技能外，在大量比賽中他們也善于學(xué)習(xí)心理戰(zhàn)術(shù)，而撲克臉就是最有效的心理戰(zhàn)術(shù)之一。

如何訓(xùn)練撲克臉？

學(xué)習(xí)如何在疲勞時(shí)面無(wú)表情，在理論上比在現(xiàn)實(shí)中容易得多。

當(dāng)你的肺感覺(jué)要垮掉了，你在喘氣的時(shí)候，你腦子里想的最后一件事就是保持外表的平靜。

畢竟展現(xiàn)過(guò)多的疲憊狀態(tài)對(duì)于你喘均勻氣沒(méi)有太多幫助，學(xué)會(huì)刻意的控制和轉(zhuǎn)移注意力和建設(shè)格斗型人格，比如在拳臺(tái)上把自己想象成野獸或者戰(zhàn)神。

因?yàn)楫?dāng)我們相信自己是野獸，是戰(zhàn)神時(shí)，我們可以切實(shí)的獲得平時(shí)沒(méi)有的掌控感和憤怒感，這更容易克服其他負(fù)面情緒以控制自己的外表。

在平時(shí)進(jìn)行抗擊打訓(xùn)練時(shí)，也可以學(xué)會(huì)盡量控制面部表情，我習(xí)慣于呲著牙大聲喊力量不夠，其實(shí)呲牙是疼壞了，但別人不會(huì)知道。

在被攻擊后，要勇于前進(jìn)打回去，因?yàn)檎驹谌_(tái)上你沒(méi)有退路，即便流血了，脛骨被踢淤血了，后退和前進(jìn)都無(wú)法逃避這場(chǎng)戰(zhàn)斗。

假如這時(shí)后退，會(huì)給對(duì)方乘勝追擊的信號(hào)，而不退反進(jìn)會(huì)給對(duì)方莫大的壓力，反而有更多可能逆戰(zhàn)形式。

肢體上不給對(duì)方透露更多信息，臉上沒(méi)有暴露負(fù)面情緒的表情，這就是撲克臉的秘訣。

這篇文章寫(xiě)給初學(xué)者們，希望它可以帶給你一些收獲，記得下次實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，如果被對(duì)方打中試著回以一個(gè)微笑，相信你會(huì)在他臉上看到有趣反應(yīng)。