黑小麥是粗糧還是細糧
黑小麥也可以說是一種雜糧。黑小麥可以為人體提供多種營養(yǎng)成分,黑小麥中膳食纖維含量特別高,大約是普通小麥的2-3倍。膳食纖維是對人體非常有益的營養(yǎng)物質,具有潤腸通便、防治便秘和腸道疾病的作用同時還可以降低血清膽固醇,有助于降血壓、降血糖,所以在預防心腦血管疾病方面具有積極作用。
小麥在大家的眼中一直都是土黃色的存在,但還有一種黑色的小麥,這幾年來很受歡迎。
這種黑小麥也叫益壽麥,是一種營養(yǎng)價值很高的農(nóng)作物,可以說是小麥中的精品。
那么這種黑小麥到底是什么樣的,今天小編就帶大家來認識認識。
首先我來說一下種植黑小麥的這片土地-新疆焉耆盆地。它土地非常的肥沃,國家檢測到其土地含有大量的微量元素,其中硒元素含量特別高。
而黑小麥吸收硒元素的量要比其它農(nóng)作物要吸收的多,并且這片土地灌溉所需要水源都是天山融化的雪水。
然后給大家說一下黑小麥大概是什么樣子的,它的形狀大小跟普通小麥一樣,都是橢圓形,它的顏色是深褐色的,接近黑色。
它還可以深加工為黑麥片,它加工成面粉的過程跟普通小麥一樣,就是面粉比普通小麥要粗一,白面能做的面食黑小麥都可以做,而且非常的勁道。
今年收黑小麥的時候,我們特意去地里看了一下。今年是個豐收年,農(nóng)民們臉上都露出了笑臉,大概一畝地能產(chǎn)500公斤左右的黑小麥。
收購價差不多4塊5一公斤,刨去種植成本,一畝地純收入大概1200元左右,農(nóng)民們很自信的說,他們種的黑小麥是新疆乃至全國都是品質最好的小麥。
他們種黑小麥也不用愁沒人收,和靜縣隆祥農(nóng)產(chǎn)品購銷專業(yè)合作社會全部收購去加工面粉。因為收購成本高,所以黑小麥面粉在市場上的價格也是很高的。
小時候家里條件不好,我都吃過真正的黑面,就是加工白面時產(chǎn)生的黑面,也吃過很多的雜糧。今年第一次接觸黑小麥面粉的時候,以為是小時候吃過的黑面呢。
可能大多數(shù)人都跟我一樣,之前都沒見過黑面粉。大多數(shù)老人家都特別喜歡吃黑色的食物,因為黑色代表著健康,代表著純天然。
以前人們都吃不上白面,天天都是雜糧咸菜啥的,但身體都是棒棒的。黑小麥也可以說是一種雜糧。
黑小麥可以為人體提供多種營養(yǎng)成分,黑小麥中膳食纖維含量特別高,大約是普通小麥的2-3倍。
膳食纖維是對人體非常有益的營養(yǎng)物質,具有潤腸通便、防治便秘和腸道疾病的作用。
同時還可以降低血清膽固醇,有助于降血壓、降血糖,所以在預防心腦血管疾病方面具有積極作用。
我老家是甘肅的,我是吃面食長大的,特別喜歡吃面。去和靜的時候順便買了幾袋黑小麥面粉,回家后自己做面吃。
第一次做黑小麥面條的時候,全部用的是黑小麥面粉,根本就揉不動,因為它太勁道了。后面問了黑小麥面粉廠的負責人,他告訴我說,加點白面一起和會好點。
上面圖片是我自己做的手工臊子面,大家看看怎么樣?吃起來真的太棒了。
黑小麥系列產(chǎn)品還有黑麥仁,可以煮粥吃;黑麥片,可以直接沖著喝;還有加工好的面旗子,掛面,方便食用。
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