“閑情逸致”是一種輕松愉悅的心態(tài)，指在沒有壓力和負擔的情況下，能夠享受休閑時光、盡情舒展身心的狀態(tài)。它是一種愉悅的生活狀態(tài)，通常伴隨著自由自在、不受干擾的感覺。處于閑情逸致中的人，不會被外界事物所干擾，能夠自在地思考問題、做自己喜歡的事情。在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常處于忙碌緊張的狀態(tài)中，為生活和工作奔波勞碌，很少有閑暇時間來放松自己。因此，擁有閑情逸致的生活狀態(tài)，對人們來說顯得尤其寶貴。

前天在喜馬拉雅中收獲一篇羅素的好文章《閑情雅致》。正好符合我當下的狀態(tài)，它剛好可以佐證某些不務正業(yè)的消遣的合理化。

又一次確信了閑情逸致之于人無可爭議的重要。

人為什么需要閑情逸致。

怎么定義閑情逸致？人在完成嚴肅的事務之后需要放松，需要娛樂活動使緊張的神經(jīng)得以緩解。與工作密切相關的興趣不叫閑情逸致，處于人們工作生活主要內容之外的興趣，才是閑情逸致。

為了說明閑情逸致不是多余之物，羅素列舉了有閑情逸致與無個人興趣的人存在的差異。列舉了人總是處于單一維度與多維度之間的不同。

沒有其他興趣的人容易產(chǎn)生各種問題，是滋生憂傷、疲勞、神經(jīng)緊張的主要原因之一。人對自己生活沒有利害關系的東西不能產(chǎn)生興趣，大腦總是在計算思考領域內的某些問題，聚焦過度，使得大腦不能歇下來，結果是容易興奮、缺乏洞察力、煩躁易怒，失去平衡感 。

當一個人疲乏時，就會對外界失去興趣。而閑情逸致之所以能緩解精神壓力是因為它們不需要任何行動，不需要對它們決斷與實踐，減少腦力消耗。人在面對輕松的、閑適的，自在的活動時，大腦會得到放松。

一個人除了工作之外還有多種興趣，那么他忘記工作帶來的煩憂會比沒有興趣愛好的人來得容易。工作之余看比賽、電影，聽音樂，逛街、爬山等等的娛樂休閑活動能讓被工作弄得筋疲力盡的身體緩解。

像蓄電與放電一樣，在興趣愛好上花時間，是身心的釋放，是機能調整的過程。當神經(jīng)繃得太緊時，過于疲乏時，工作是很難產(chǎn)生效率的。

閑情逸致的意義與多種功效。

一切的閑情逸致都具有松弛意義，具有多種有利于健康身心的功效。

閑情逸致有助于保持均衡協(xié)調的意識。在慣常工作生活中我們會容易沉溺其中，在自己早已形成的小圈子，在這種小范圍中工作生活，以至于忘記了自身不過是滄海一粟，世界的進展不會因我們的所作所為而不同。

世界之大，無所不容。我們需要了解自己在這個星球的定數(shù)，我們所處的地位，明白生命只是瞬間，廣闊世界，五彩繽紛，千姿百態(tài)滿足人的精神與情感的自然風光很多，滿足人的求知欲的事情也很多，這是生而為人的一種特權。對除工作之外視而不見，可以說是一大憾事。

閑情逸致使人的靈魂視野不局限于此時此地，多維度的體驗，教會人用更為客觀的眼光去了解世界，拓展思維與靈魂。在探索的過程中，了解到自己的局限性與可能性，了解到過去，認識到人類的未來，一種比過去更為遙遠的未來，我們所居住星球的渺小，自身的渺小。

在范圍寬廣的思考面前，在多維度的比對中，人會不畏命運安排，不被渺小的不幸所煩惱，不被私利所折磨。多元興趣挖掘，讓人能盡可能真切地認識自已、生命與世界。漸漸地擺脫被命運左右的恐懼感。

這么說，好像太遙遠，格局太大，與真實生活中的所思所想相去甚遠。但事實上，人也只有活在一種忘我的狀態(tài)中，把個體生命放在一個更開闊的維度去看，才會容易放下執(zhí)念，活得通透。發(fā)生在個人身上的大部分事，前有來者，后有來人。很多事情，根本不必斤斤計較。

閑情逸致的價值。

即便是最幸福的生活，在充滿變數(shù)的自然面前，有時也會節(jié)外生枝。沒有人能確保自已是最幸運的那個。

當悲傷不可避免地從天而降，人要避免被悲傷壓垮，避免意外使人墮落，避免通過傷害身體的方式進行消遣，比如酗酒、服用毒品之類麻痹身心的行為。

厄運降臨時，明智的做法是使心靈找到寧靜之所，培養(yǎng)廣泛的興趣轉移痛苦的折磨。也就是說無論何時何地何事不要過于聚焦于某一個點，無論快樂還是悲傷過于單一的聚焦，都有被完全支配的可能?？梢岳斫鉃橐环N理性的分散注意力，像分散投資一樣分散一部分注意力。

明智地追求幸福，明智地生活，除了建立賴以生存的工作能力，生活技能之外，盡量留出時間培養(yǎng)一些閑趣滋養(yǎng)身心，豐富自我，在羅素看來，無疑是擺脫被操控被擺布的理想途徑之一。