強(qiáng)迫自己每天固定時(shí)間讀書(shū)，并邀請(qǐng)家人朋友監(jiān)督，固定時(shí)間就是設(shè)定好自己讀書(shū)的時(shí)間點(diǎn)，到點(diǎn)就要看書(shū)，就如同我們的一日三餐，到點(diǎn)就要吃?？梢越Y(jié)合自己的實(shí)際情況，按照自己工作和生活的節(jié)奏，在每一天安排一個(gè)專(zhuān)屬的讀書(shū)時(shí)間。

央視知名主持人董卿曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我始終相信我讀過(guò)的書(shū)都不會(huì)白讀，它們總會(huì)在未來(lái)的某一個(gè)場(chǎng)合，幫助我表現(xiàn)地更出色。”

也有人說(shuō)：你要么讀書(shū)要么旅行，身體和靈魂總要有一個(gè)在路上，那些你無(wú)法到達(dá)的地方，書(shū)，都可以帶我們一一抵達(dá)，書(shū)帶給我們的，不止是知識(shí)，還有眼界。

可能很多人都意識(shí)到了讀書(shū)的重要性，買(mǎi)了紙質(zhì)書(shū)放在家里，微信讀書(shū)也充了會(huì)員，一切客觀(guān)條件都具備了，結(jié)果拿起書(shū)卻發(fā)現(xiàn)根本看不進(jìn)去。

要么剛看兩眼，手機(jī)響了，又看兩頁(yè)想起有其他事情還要做，或者是看著看著就睡著了，書(shū)連幾頁(yè)都沒(méi)有翻過(guò)。很苦惱！

那么首先我們就要分析，為什么讀不進(jìn)書(shū)，背后的原因有三點(diǎn)：

第一是沒(méi)有閱讀習(xí)慣

沒(méi)有閱讀習(xí)慣的人，不僅不會(huì)按照規(guī)劃去主動(dòng)讀書(shū)，即便被迫讀書(shū)，也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適應(yīng)。比如不經(jīng)?？磿?shū)的人，翻開(kāi)書(shū)就有“閱讀困難癥”，密密麻麻的字，晃得人眼暈，更別說(shuō)去讀了。

如果是一二年級(jí)的小朋友讀書(shū)，你讓他去讀書(shū)，沒(méi)多一會(huì)兒喊渴了，喊這疼那疼各種借口，這書(shū)自然就讀不進(jìn)去了。

第二是看的書(shū)沒(méi)有吸引力，不是自己興趣所在

很多人，根本都搞不清楚自己為什么讀書(shū)，可能是為了打發(fā)時(shí)間或者為了方便以后聊天時(shí)吹吹牛，就隨便找本書(shū)來(lái)看。

除了小說(shuō)，其他書(shū)籍本身內(nèi)容就比較乏味，再加上不是自己感興趣的東西，能讀進(jìn)去才怪！

第三就是讀書(shū)方法不對(duì)，包括閱讀環(huán)境，讀書(shū)姿勢(shì)，還有心態(tài)等

很多現(xiàn)代人，忙碌一天后，會(huì)在睡前拿本書(shū)看。結(jié)果躺在床上，沒(méi)看幾行字就睡著了，還以為是書(shū)催眠的呢。其實(shí)本質(zhì)原因臥室的環(huán)境，躺臥的姿勢(shì)，都是更適合睡覺(jué)，而不是看書(shū)。

以上這些，就是我們?yōu)槭裁醋x書(shū)讀不進(jìn)去的三大主要原因。歸根結(jié)底就是讀書(shū)的時(shí)候無(wú)法專(zhuān)注。因此，想要靜下心來(lái)看書(shū)，首先就要學(xué)會(huì)專(zhuān)注。

針對(duì)上面三個(gè)問(wèn)題，給大家介紹三個(gè)方法，幫助同學(xué)們走出讀書(shū)無(wú)法專(zhuān)注的誤區(qū)，讓大家都能高效閱讀，享受讀書(shū)的過(guò)程。

方法一：慢慢培養(yǎng)自己的閱讀習(xí)慣

首先針對(duì)沒(méi)有閱讀習(xí)慣的問(wèn)題，我們要做的，就是慢慢培養(yǎng)自己的閱讀習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要至少21天，沒(méi)有什么捷徑，唯一能做的就是堅(jiān)持。

這里我教給大家一個(gè)比較簡(jiǎn)單而且容易形成習(xí)慣的方法：那就是強(qiáng)迫自己每天固定時(shí)間讀書(shū)，并邀請(qǐng)家人朋友監(jiān)督。

固定時(shí)間就是設(shè)定好自己讀書(shū)的時(shí)間點(diǎn)，到點(diǎn)就要看書(shū)，就如同我們的一日三餐，到點(diǎn)就要吃?？梢越Y(jié)合自己的實(shí)際情況，按照自己工作和生活的節(jié)奏，在每一天安排一個(gè)專(zhuān)屬的讀書(shū)時(shí)間。

這個(gè)時(shí)間可以是清晨早起后的半小時(shí)，也可以是其他任何自己有空的時(shí)間。

將讀書(shū)時(shí)間固定下來(lái)，可以讓我們提前準(zhǔn)備好，把工作生活妥當(dāng)安排，給讀書(shū)專(zhuān)門(mén)騰出時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段里，專(zhuān)心看會(huì)兒書(shū)，不被其他事件打擾。

只要我們能堅(jiān)持一段時(shí)間，至少堅(jiān)持21天，定時(shí)讀書(shū)的習(xí)慣就培養(yǎng)出來(lái)了。習(xí)慣成自然后，我們會(huì)主動(dòng)在規(guī)定的時(shí)間里閱讀，原來(lái)要拖很久才能讀完一本書(shū)，如今不知不覺(jué)就讀完了。

讀書(shū)成了習(xí)慣，讀書(shū)的效率也提高了很多，讀書(shū)逐漸成了我們生活的重要組成部分。

方法二：找自己感興趣的書(shū)來(lái)讀

在讀書(shū)初期，喜歡什么類(lèi)型的就去讀什么，不喜歡的就放一邊，等以后適應(yīng)讀書(shū)了再根據(jù)自己需求去讀

比如，一個(gè)沒(méi)有養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣的我，看了一部重生的小說(shuō)，當(dāng)讀進(jìn)去之后就停不下來(lái)了，吃了飯不干別的先拿出來(lái)看，別人都在玩自己還在看，廢寢忘食的感覺(jué)，這就是興趣所在。

方法三：用正確的讀書(shū)方法來(lái)讀書(shū)

讀書(shū)方法包括選擇好的讀書(shū)環(huán)境，盡量在光線(xiàn)明亮，安靜舒適的地方讀書(shū)，像圖書(shū)館，閱覽室或者是家里的書(shū)房。

最近解鎖了適合讀書(shū)的地方——公園，每天下班后去公園讀書(shū)，養(yǎng)成了固定的讀書(shū)習(xí)慣。

讀書(shū)時(shí)，姿勢(shì)也很重要，不要躺臥，要端坐桌前，這樣能更好地集中精神來(lái)閱讀。

同時(shí)，擺正讀書(shū)的心態(tài)，帶著目的去讀書(shū)，明白自己要從書(shū)中得到什么樣的收獲，只有這樣，讀書(shū)才能有的放矢，我們也更有意愿把書(shū)讀完。