摘要：有些人患有回避型人格障礙，他們發(fā)現(xiàn)很難建立有界限的健康關系?；加羞@種癥狀的人會表達自己內心深處的不信任，也會產(chǎn)生不信任的情緒?；乇苄腿烁裢ǔ咏麄兯鶒刍蜿P心的人，然后擺脫恐懼。

回避型依戀人格，在社會，大多數(shù)的成年人受到回避型人格障礙的影響。你是否曾經(jīng)和一個對關系充滿愛并對之感興趣的人有過關系，但當關系變得“涉及太多”時卻離開了？

你有沒有經(jīng)歷過一個孩子擁抱你，向你表達無條件的愛，而下一個孩子卻像陌生人一樣與你完全分離？你的父母是否以一種奇怪的方式愛你，常常把“分離”或“獨立”等同于愛或力量？為本老師將為你探討回避型人格的癥狀。

我們中的大多數(shù)人都在與依戀作斗爭，需要一個合適的時間與他人建立一種親密而充滿愛的關系。即使是孩子也會通過加班加點來學會愛父母。一旦我們了解了我們所愛的人，我們就會建立起正常的依戀關系，幫助我們溝通需求。

比如，一個兒子知道，當他畫媽媽的照片時，媽媽會給他做最喜歡的晚餐。

健康的關系是對等的，我們要理解為什么關系是健康和發(fā)展的。我們通常不擔心被拋棄、拒絕或無緣無故地失去。健康的關系是穩(wěn)定的，因為關系中的每個人都了解邊界、需求、欲望、弱點甚至優(yōu)勢。

但可悲的是，有些人患有回避型人格障礙，他們發(fā)現(xiàn)很難建立有界限的健康關系。患有這種癥狀的人會表達自己內心深處的不信任，也會產(chǎn)生不信任的情緒?；乇苄腿烁裢ǔ咏麄兯鶒刍蜿P心的人，然后擺脫恐懼。

他們自我或自我意識幾乎是很脆弱的。許多人孤獨或孤立，回避型人格的人害怕進入關系或維持他們已經(jīng)擁有的人。

似乎回避型的性格和我們遇到的每一段關系都在“他愛我，他不愛我”的游戲中。有些人把回避型人格稱為“害羞”或“膽小”，但性格特征遠不止害羞。

許多回避型人格障礙的人生活在一個幻想的世界里，這使他們感覺到與世界的情感聯(lián)系。例如，一個有回避特征的女人可能會幻想她的老板成為自己丈夫?；乇苄腿烁袼坪蹩释楦泻徒邮埽恢廊绾纬浞煮w驗或獲得情感。

因此，回避型人格障礙的癥狀包括，因為害怕批評、拒絕或缺乏感覺而避免與他人接觸。例如有些人逃避工作或上班，因為他們厭倦了同事嘲笑自己的錯誤。不愿意參與人際關系，除非他們被明確認可或喜歡。專注于被拒絕、失去或嘲笑，集中注意力是個問題。

對于 心理醫(yī)生 來說，區(qū)分社交焦慮癥和回避型人格特征是非常重要的。換言之，社交焦慮癥患者也可能是孤立的、害羞的。

當你感到、經(jīng)歷或假設被拒絕時，很容易受到傷害。對于回避性格來說，克制害怕與他人交往是非常重要的事情。比如學生在課堂上不敢舉手提問，害怕遭到嘲笑。因此，許多人在社交能力和適應能力方面都很困難。

>