摘要：有些人患有回避型人格障礙，他們發(fā)現(xiàn)很難建立有界限的健康關(guān)系?；加羞@種癥狀的人會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心深處的不信任，也會(huì)產(chǎn)生不信任的情緒。回避型人格通常會(huì)接近他們所愛(ài)或關(guān)心的人，然后擺脫恐懼。

回避型依戀人格，在社會(huì)，大多數(shù)的成年人受到回避型人格障礙的影響。你是否曾經(jīng)和一個(gè)對(duì)關(guān)系充滿愛(ài)并對(duì)之感興趣的人有過(guò)關(guān)系，但當(dāng)關(guān)系變得“涉及太多”時(shí)卻離開(kāi)了？

你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)一個(gè)孩子擁抱你，向你表達(dá)無(wú)條件的愛(ài)，而下一個(gè)孩子卻像陌生人一樣與你完全分離？你的父母是否以一種奇怪的方式愛(ài)你，常常把“分離”或“獨(dú)立”等同于愛(ài)或力量？為本老師將為你探討回避型人格的癥狀。

我們中的大多數(shù)人都在與依戀作斗爭(zhēng)，需要一個(gè)合適的時(shí)間與他人建立一種親密而充滿愛(ài)的關(guān)系。即使是孩子也會(huì)通過(guò)加班加點(diǎn)來(lái)學(xué)會(huì)愛(ài)父母。一旦我們了解了我們所愛(ài)的人，我們就會(huì)建立起正常的依戀關(guān)系，幫助我們溝通需求。

比如，一個(gè)兒子知道，當(dāng)他畫(huà)媽媽的照片時(shí)，媽媽會(huì)給他做最喜歡的晚餐。

健康的關(guān)系是對(duì)等的，我們要理解為什么關(guān)系是健康和發(fā)展的。我們通常不擔(dān)心被拋棄、拒絕或無(wú)緣無(wú)故地失去。健康的關(guān)系是穩(wěn)定的，因?yàn)殛P(guān)系中的每個(gè)人都了解邊界、需求、欲望、弱點(diǎn)甚至優(yōu)勢(shì)。

但可悲的是，有些人患有回避型人格障礙，他們發(fā)現(xiàn)很難建立有界限的健康關(guān)系?；加羞@種癥狀的人會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心深處的不信任，也會(huì)產(chǎn)生不信任的情緒。回避型人格通常會(huì)接近他們所愛(ài)或關(guān)心的人，然后擺脫恐懼。

他們自我或自我意識(shí)幾乎是很脆弱的。許多人孤獨(dú)或孤立，回避型人格的人害怕進(jìn)入關(guān)系或維持他們已經(jīng)擁有的人。

似乎回避型的性格和我們遇到的每一段關(guān)系都在“他愛(ài)我，他不愛(ài)我”的游戲中。有些人把回避型人格稱為“害羞”或“膽小”，但性格特征遠(yuǎn)不止害羞。

許多回避型人格障礙的人生活在一個(gè)幻想的世界里，這使他們感覺(jué)到與世界的情感聯(lián)系。例如，一個(gè)有回避特征的女人可能會(huì)幻想她的老板成為自己丈夫?；乇苄腿烁袼坪蹩释楦泻徒邮?，但不知道如何充分體驗(yàn)或獲得情感。

因此，回避型人格障礙的癥狀包括，因?yàn)楹ε屡u(píng)、拒絕或缺乏感覺(jué)而避免與他人接觸。例如有些人逃避工作或上班，因?yàn)樗麄儏捑肓送鲁靶ψ约旱腻e(cuò)誤。不愿意參與人際關(guān)系，除非他們被明確認(rèn)可或喜歡。專注于被拒絕、失去或嘲笑，集中注意力是個(gè)問(wèn)題。

對(duì)于 心理醫(yī)生 來(lái)說(shuō)，區(qū)分社交焦慮癥和回避型人格特征是非常重要的。換言之，社交焦慮癥患者也可能是孤立的、害羞的。

當(dāng)你感到、經(jīng)歷或假設(shè)被拒絕時(shí)，很容易受到傷害。對(duì)于回避性格來(lái)說(shuō)，克制害怕與他人交往是非常重要的事情。比如學(xué)生在課堂上不敢舉手提問(wèn)，害怕遭到嘲笑。因此，許多人在社交能力和適應(yīng)能力方面都很困難。

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