九寨高的海拔并不是很高，但是也會(huì)有高原反應(yīng)出現(xiàn)的。因?yàn)椋咴磻?yīng)主要和人的身體素質(zhì)有關(guān)系。要是有所擔(dān)心的話，除了注意上述注意事項(xiàng)以外，也可以提前服用一些藥品。服用一些藥品，一般都能很好地應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)的。九寨溝海拔大約在2500米左右，一般來(lái)說(shuō)這樣的海拔多數(shù)人都是沒(méi)有高原反應(yīng)的。主要就是黃龍的海拔高一些，大約在3500米左右，去黃龍還是要注意的。

九寨溝，有著“水景之王”、“童話世界”的美譽(yù)，是四川旅游必去的旅游景點(diǎn)之一，深受廣大游客追捧。然而有部分游客擔(dān)心前往高原地區(qū)的九寨溝會(huì)有高原反應(yīng)，想了解去九寨溝旅游會(huì)有高原反應(yīng)嗎？我們先來(lái)了解一下九寨溝景區(qū)的海拔高度吧！

九寨溝景區(qū)的海拔最低是九寨溝溝口海拔2000米，最高是長(zhǎng)海景點(diǎn)，海拔在3100米，也就是說(shuō)在游覽九寨溝的過(guò)程中，海拔會(huì)不斷的升高，不過(guò)因?yàn)榫皡^(qū)大部分景點(diǎn)處于海拔2700米以下，游覽的時(shí)候一般不會(huì)有太大的高原反應(yīng)。

由于九寨溝景區(qū)所在的阿壩州屬于高原地區(qū)，所以在前往九寨溝的途中，可能會(huì)有部分游客能夠感覺(jué)到正在經(jīng)歷高原反應(yīng)，但也不用過(guò)度緊張。下面我們來(lái)看看哪些人群更容易有高原反應(yīng)吧！

根據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)：

1.長(zhǎng)期生活在平原的人群，因?yàn)榱?xí)慣含氧量高的壞境，突然來(lái)到高海拔地區(qū)，隨著空氣中氧氣的減少，血液里的含氧量就會(huì)不足，從而因?yàn)槿毖醵痤^痛，嗜睡，食欲不振等癥狀。

2.海拔變化過(guò)程速度太快，人體應(yīng)對(duì)海拔差有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，如果海拔差變化過(guò)快可能導(dǎo)致身體短暫適應(yīng)不過(guò)來(lái)。

3.男人比女人敏感，更容易感覺(jué)到高原反應(yīng)?？赡苁且?yàn)樯眢w構(gòu)造原因，男人對(duì)氧氣的消耗更大一些。

4.有心血管疾病的人群，尤其是老人，當(dāng)然還有孕婦也需要時(shí)刻關(guān)注。

關(guān)于高原反應(yīng)預(yù)防：

1.適當(dāng)?shù)囊挛铮咴貐^(qū)早晚溫差較大，游玩的時(shí)候注意加減衣物，避免感冒；

2.注意休息，尤其是第一天前往九寨溝之后，長(zhǎng)時(shí)間的車(chē)程，讓身體非常疲憊，保證充足的睡眠更能讓身體快速的恢復(fù)。

3.飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食；有些游客不能適應(yīng)高原地區(qū)食物的，建議吃一些清淡容易消化的食物，水果、蔬菜等，另外做到不飲酒最好。

4.如有必要，可以吃一些抗高反的藥物，或者使用便攜式氧氣。