早上起來之后，其實(shí)身體還沒有完全的恢復(fù)狀態(tài)，整個(gè)人都是懵的，這個(gè)時(shí)候梳頭能夠刺激頭皮，讓我們整個(gè)人的精神氣兒都提起來。睡了一夜之后，我們的頭發(fā)也會打結(jié)，這個(gè)時(shí)候梳頭就要從頭皮梳順到發(fā)絲的位置，要把發(fā)絲疏通，尤其是遇見頭發(fā)打結(jié)的地方，最好涂一點(diǎn)潤發(fā)精油后再梳。

女人在過了50歲之后，不僅要專注皮膚的保養(yǎng)，更要學(xué)會保養(yǎng)頭發(fā)。除了平時(shí)的洗頭和涂護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)精油之外，梳頭對于頭皮的養(yǎng)護(hù)也很重要。

今天就來分享4個(gè)很適合梳頭的“黃金時(shí)間”，在這幾個(gè)時(shí)間段你梳頭不僅有利于舒緩頭皮，還能提拉面部，讓你“不垮臉”。

一、早晨起來梳頭，神清氣爽

早上起來之后，其實(shí)身體還沒有完全的恢復(fù)狀態(tài)，整個(gè)人都是懵的，這個(gè)時(shí)候梳頭能夠刺激頭皮，讓我們整個(gè)人的精神氣兒都提起來。

睡了一夜之后，我們的頭發(fā)也會打結(jié)，這個(gè)時(shí)候梳頭就要從頭皮梳順到發(fā)絲的位置，要把發(fā)絲疏通，尤其是遇見頭發(fā)打結(jié)的地方，最好涂一點(diǎn)潤發(fā)精油后再梳。

早上起來梳頭不要用堅(jiān)硬的梳子，最好用一些比較柔軟的梳子，像是氣墊梳或者是梳齒圓潤的梳子。

二、午休梳頭，緩解疲勞

中午午休的時(shí)候，也可以梳頭，人體在午休的時(shí)候能夠緩解壓力，還能為下午的工作生活養(yǎng)精蓄銳，所以為了讓午休睡眠質(zhì)量變好，午休時(shí)的梳頭也很重要。

午休時(shí)梳頭，可以把頭發(fā)散開再梳頭，尤其是注意梳太陽穴和耳后的頭發(fā)，這里的頭發(fā)比較多，而且比較厚，多梳幾次，很有利于緩解疲勞。

中午的時(shí)候氣溫比較高，而且空氣干燥的時(shí)候靜電會更加活躍，為了避免梳頭時(shí)的靜電，我們這里建議大家用木梳梳頭。

像是木質(zhì)的氣墊梳或者是普通的木梳就可以了，而且現(xiàn)在木梳大多都做得比較輕盈很好隨身攜帶。

三、夜晚梳頭，放松神經(jīng)

晚上也是梳頭的黃金時(shí)期，很多人會選擇在晚上洗頭洗澡，洗完頭洗完澡之后梳頭護(hù)膚是很平常的事情。

而夜晚梳頭也有利于幫助放松神經(jīng)，尤其是喜歡扎頭發(fā)的朋友們，晚上的時(shí)候最好把頭發(fā)放下來。

這個(gè)時(shí)候梳頭，我們可以稍微用一點(diǎn)力，而且在洗完頭之后梳頭可以涂抹一些護(hù)發(fā)精油，在發(fā)尾的地方能夠緩解頭皮干燥的情況。

注意在涂抹潤發(fā)精油的時(shí)候，要順著頭發(fā)發(fā)絲的方向涂抹，而且梳頭的時(shí)候也不要來回梳，最好是順著發(fā)絲梳，這樣有利于閉合毛鱗片，讓頭發(fā)更加柔順。

四、睡前梳頭，按摩頭皮

在睡覺之前也可以梳頭，不過睡前梳頭我們可以不用梳子，直接用“手指”梳頭，也就是很多老人家都喜歡做得“干梳頭”。

干梳頭有兩個(gè)地方要干，第一個(gè)是頭皮和頭發(fā)要干，不然很容易打結(jié)，第二個(gè)就是手上要干，手掌和手指都要保持干凈，這樣梳頭才不會，把頭皮弄得油膩。

剛梳頭的時(shí)候把頭發(fā)放下來，然后把手指張開，從發(fā)際線的地方再到頭頂，一路梳到腦后的地方，中間經(jīng)過了頭頂。

我們在用手指干梳頭的時(shí)候，可以用手指甲蓋輕輕地刮頭皮，這樣能夠刺激到穴位同時(shí)還給頭皮按摩，達(dá)到舒緩的作用。

干梳頭一會兒，頭皮都會開始發(fā)熱，這樣更有利于我們的睡眠。睡覺的時(shí)候最好也要把頭發(fā)散開，而且選擇絲質(zhì)的，柔軟的枕套，這樣能減少頭發(fā)打結(jié)。

好了，以上就是今天的分享，4個(gè)黃金時(shí)間梳頭，不僅有利于緩解頭皮，同時(shí)還能提拉皮膚，按摩皮膚。

不過，這4個(gè)時(shí)間，梳頭的方法和重點(diǎn)都各有不同，早上的時(shí)候梳頭要輕柔，中午的時(shí)候要著重梳耳后的頭發(fā)。

晚上的時(shí)候可以涂點(diǎn)護(hù)發(fā)精油再梳頭，夜晚的時(shí)候堅(jiān)持干梳頭，希望能夠幫助到你。