?嘴唇干燥的原因很多，體內(nèi)缺水和維生素、外界環(huán)境干燥、不良的生活習慣等都會造成嘴唇干燥脫皮。從飲食上，注意多吃蔬菜水果，多飲水，也可適當補充維生素，改善因為營養(yǎng)和水分缺乏導致的口唇干裂。飲食盡量清淡，減少對唇部的刺激。

嘴唇干燥的原因很多，體內(nèi)缺水和維生素、外界環(huán)境干燥、不良的生活習慣等都會造成嘴唇干燥脫皮。

從飲食上，注意多吃蔬菜水果，多飲水，也可適當補充維生素，改善因為營養(yǎng)和水分缺乏導致的口唇干裂。飲食盡量清淡，減少對唇部的刺激。

冬季的冷空氣和室內(nèi)暖氣導致室內(nèi)濕度下降，使得脆弱的嘴唇很容易干裂脫皮，可以在室內(nèi)使用加濕器改善室內(nèi)空氣濕度。

此外還要做好以下幾點，以保證唇部滋潤：

怎樣擁有一口滋潤的紅唇

1、養(yǎng)成良好的習慣，不要攝嘴唇。嘴唇天然帶有一層保護層，過度的舔嘴唇會破壞保護層，導致嘴唇更干燥。

2、做好曰常唇部護理：洗臉、三餐后記得涂抹潤唇膏，為雙唇添加—層保護膜，防止水分過快流失。注意選擇含滋潤補水成分(如金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油、維生素E、鱷梨油等成分)的唇膏給雙唇補水。

3、涂口紅或唇彩前先涂潤唇膏，既能避免涂口紅造成的嘴脣干裂，又易于卸妝，還可使口紅的顏色更漂亮。需要注意的是，有的人對唇膏或者唇彩的成分過敏，越用越重。這種時候需要及時停用，可以外用無色無味的白凡士林。如果已經(jīng)發(fā)生唇炎，則需要就醫(yī)。