在坐車的時(shí)候，經(jīng)常聽到有人說會(huì)出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象，暈車之后身體是非常難受的，有的出現(xiàn)嘔吐，渾身發(fā)冷等難受的感覺，可以說是無法形容。那么我們在乘車的途中，如果遇到暈車怎么辦？趕緊學(xué)幾招，下面介紹了幾種抗暈車的方法和訣竅，一起去了解了解吧。

中醫(yī)建議的抗暈車訣竅

西醫(yī)有暈車藥的發(fā)明問世，那么中醫(yī)就有不一樣的看法和療效了。中醫(yī)建議，在暈車時(shí)可以嚼塊生姜，或者按壓手腕內(nèi)側(cè)，大約在折痕下方5厘米處，都是不錯(cuò)的快速緩解暈車方式，同時(shí)注意盡量看車外的高樓和遠(yuǎn)景都會(huì)有所幫助哦。

嚼塊生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個(gè)小時(shí)服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

按手腕

如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。

盯住車外高樓或遠(yuǎn)眺

建議答案及要盡快的適宜輕微的頭暈。如果自己的眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到物體沒有移動(dòng)的信號，使自己的耳朵和大腦不同步，也就是所謂的暈車了。然而在此時(shí)如果盯住車外的高樓，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，就可以緩解頭暈。

小竅門防暈車

不得不說，現(xiàn)在汽車已經(jīng)是人們出行的首選交通工具，自駕游方便而又快捷，但是對于天生就會(huì)產(chǎn)生暈車反應(yīng)的人來說，就特別的讓很多人頭痛，那么有哪些方法可預(yù)防暈車的小貼士呢。 暈車者于乘車前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。

建議大家在上車前，就將自己的腰帶提前的束緊，防止我們的內(nèi)臟在體內(nèi)過分的游動(dòng)，這樣的方法看起來有些奇怪，但是真的有助于預(yù)防暈車病發(fā)生哦，不信的朋友們一定要試一試哦。

不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。

旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品。

盡量坐比較平穩(wěn)且與行駛方向一致的座位。

頭部適當(dāng)固定，避免過度擺動(dòng)。

乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥。

盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜你了。

乘車途中遇上暈車怎么辦？趕緊學(xué)幾招，通過以上的幾個(gè)小妙招的學(xué)習(xí)，我們知道了如何應(yīng)對乘車途中的暈車現(xiàn)象了。在乘車的途中，我們盡量的分散自己的注意力。而且還要保證充足的睡眠，不要吃得過飽或者是過于饑餓。這樣都可以讓我們在行駛的途中順暢。