近期有些朋友想知道雪蛤油功效與作用相關(guān)情況，今天小編給大家分享一下雪蛤油木瓜甜湯，希望對(duì)您有所幫助。

雪蛤油木瓜甜湯的做法如下：

材料：

* 木瓜1個(gè)（約500克）

* 雪蛤油2到3克

* 冰糖適量

* 清水適量

步驟：

1. 將木瓜洗凈，去皮去籽，切成小塊備用。

2. 將雪蛤油用溫水泡發(fā)至白色半透明的狀態(tài)，備用。

3. 將木瓜和冰糖一起放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。

4. 加入泡發(fā)好的雪蛤油，繼續(xù)煮5分鐘左右。

5. 將煮好的甜湯倒入碗中，稍微冷卻后即可食用。

功效：

1. 雪蛤油具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用，對(duì)于女性肌膚干燥、色斑等問(wèn)題有一定的改善作用。

2. 木瓜具有健脾消食、解毒消腫的作用，對(duì)于消化不良、腹脹等癥狀有一定的緩解作用。

3. 冰糖具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的作用，對(duì)于咳嗽、痰多等癥狀有一定的改善作用。

這道雪蛤油木瓜甜湯適合冬季食用，可以起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚、健脾消食的作用。