1、頭北腳南

我們都知道，地球是一個(gè)巨大的磁場，我們住在北半球，所以我們的家都是面向太陽的，也就是說，我們的家都是朝南的，從物理上來說，我們的睡眠姿勢和地球的磁場是一樣的，這種姿勢可以降低人體對地球磁場的抵抗力。

2、頭東腳西

應(yīng)在春夏季和夏季，頭部朝向東方，足部朝向西方；秋冬二季，頭部朝向西方，腳面朝東，頭部朝北是最好的選擇。這句話，從某種意義上來說，確實(shí)是有道理的。

就四季而言，春、夏、秋、冬；從位置上看，東方是陽氣，而西方是陰氣。春夏之時(shí)，陽氣勃發(fā)，然后秋冬的時(shí)候，陽氣不是很好，陰氣反而重了，所以我們在春天和夏天睡覺的時(shí)候頭要向東，反之秋天和冬天要向西。

3、房間格局

一般情況下，我們臥室的布局大都是朝南，要不就是面朝南，因?yàn)檫@樣比較溫暖，所以臥室的窗戶一般都是開在臥室的一側(cè)，睡覺的時(shí)候，頭不要對著窗戶和門，如果打開了門窗，可以起到保暖的作用，但是如果打開了窗戶，就會出現(xiàn)感冒、鼻炎等情況。

4、房梁位置

床頭位置不要安排在房梁正下方，這樣睡覺的時(shí)候一睜眼就會看到房梁，房梁比其他位置要低若是在房梁下方會有中視覺和精神上的壓抑之感，時(shí)間久了會產(chǎn)生憂郁、悲觀、壓抑等不良情緒，另外若是出現(xiàn)夜晚的地震事故，房梁斷裂很容易直接造熟睡的人嚴(yán)重傷亡。