人際關(guān)系不在于智商，而在于情商。一般而言，有些人口才不好，自我感覺是一個很理性的人，他們總是壓抑自己的情緒，不喜歡表現(xiàn)自己的情緒。下面給大家分享一些關(guān)于實用的提高交際口才方法，希望對大家有幫助。

鍛煉交際口才的方法

一、增加勇氣

你必須有一次交際的機會，這樣才能展現(xiàn)自己的口才。為了增加膽量，你應(yīng)該到人群中去，學(xué)習(xí)如何攀談，訓(xùn)練你的膽子。

二、參加討論

一旦遇到集體討論的場合，你就可以參與進來，融入進去，和其他人一起討論。你可以大膽地提出自己的意見，不要害羞或沉默，好的口才在討論中也會得到鍛煉。

三、讀口才書籍

在閑暇之余，多讀點口才類的書，這樣你的交際口才就會得到更正確和更全面的提升。實際上，你不僅要讀口才類的書，還要涉足其它學(xué)科的書，這樣有助于你積累談資。

四、多敘述

多用順敘、倒敘、插敘等敘事手法，與人分享你的經(jīng)歷或看到的有趣文章，這是對記憶、表達和交際能力的考驗。

五、講話簡潔明了

在與人交流時，切忌內(nèi)容夸夸其談和絮絮叨叨，因此，你應(yīng)該鍛煉自己的口才的同時提高自己的文化修養(yǎng)，使自己說話簡潔明了，使對方能夠迅速獲得你想要表達的信息，提高談話效率。

六、多讀書

好口才可以是能言善辯，但不能瞎扯，這就需要我們多讀，多看，多體驗。

七、要自信

想要有好的口才，就要自信、勇敢地站在大庭廣眾之下說話。不管是在團隊內(nèi)發(fā)言，還是在公司內(nèi)發(fā)言，都不要膽怯，可能第一次會有點不安，但要學(xué)會戰(zhàn)勝自己，這樣每一次發(fā)言都是屬于自己的舞臺。

八、多實踐

好的口才需要我們經(jīng)常去實踐，比如對著鏡子自己朗讀文章，聲音既要洪亮，又要注意自己的語調(diào)和肢體動作。

社交口才訓(xùn)練技巧

一、傾瀉式

它是一種最強烈的情感和思想交流方式，它建立在對聽眾最大的信任之上，把自己的喜怒哀樂和意志力都告訴聽眾，讓聽眾幫助、判斷和選擇。

二、 交流式

把握對方談話中的空隙，恰當(dāng)?shù)貙⒂^點表達出來，有利于促進思想和感情的交流。但回話時要注意時機的把握，要適度，切忌粗魯?shù)卮驍鄬Ψ降脑捳Z或不負責(zé)任地妄加評論。

三、靜聽式

靜聽有助于贏得時間，在話題不暢或交流有障礙時進行思考。靜聽時，應(yīng)根據(jù)對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或表現(xiàn)出一種有明顯意義的面部表情，并引起對方的注意，從而引導(dǎo)談話方向。

這樣對方就可以在簡單的示意中得到安慰與力量，“此時無聲勝有聲”，則會產(chǎn)生良好的對話效果。

四、跳躍式

有時候談話的雙方?jīng)]有提前約好，或者是在街上碰到才聚在一起的，這時談話的人要善于轉(zhuǎn)換話題。通過不斷地跳躍，然后轉(zhuǎn)到要談?wù)摰脑掝}。態(tài)度要柔和，讓對方感覺自然，絕不能硬拉著人家往某個方向去。

五、啟發(fā)式

對于理解能力較差的人，要懂得循循善誘，多角度地啟發(fā)他們，讓他們說出自己的想法，并通過談話獲得新的認識。啟發(fā)時，遣詞造句要得當(dāng)和婉轉(zhuǎn)，不可簡單生硬。

六、擴展式

有時候?qū)Ψ綍楷F(xiàn)出一些不太成熟的想法，此時要特別虛心地傾聽，然后進行交流，通過理性的思考，確立觀點，互相完善，達成共識。

七、間歇式

長時間的談話，精神就會松懈，此時可休息一會兒，聽音樂或者下棋都可以，然后再繼續(xù)談話。

怎么才能提高交際口才

1.口才是練出來的

千萬不要怯場，要知道每個人的素質(zhì)都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感覺，要抓住一切可以鍛煉的機會來展現(xiàn)自己，給自己自信，相信自己能做得到的，也能說得出來。

每一次的鍛煉都會給自己開始下一次的勇氣，再加上自己不斷地總結(jié)和積累。隨著時間的推移，必定能在任何場合脫穎而出，證明自己。

2.說話要有內(nèi)容

要想在社交和某些工作場合吸引別人的傾訴，那么你就要讓別人在聽你講話的過程中有所收獲或產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說話就是成功的。

而且只有這樣，別人才會樂于傾聽并和你溝通。同樣地，一個好的說話者必須是一個善于溝通的人。而且，在自己說話的同時，還要學(xué)會傾聽別人的話語。

俗話說：出門看天，進門看臉。在說話時要學(xué)會觀察別人聽你說話時的表情，以便適時地改變自己說話的內(nèi)容，語氣等等。說話時千萬不要自言自語，這是最不成功的說話方式。

3.說話要注意自己的節(jié)奏感

有的人說話時語速很快，往往他自己說完之后，其他人都沒有對她說的話做出任何反應(yīng)。但當(dāng)你慢慢地講，大聲地講時，你會發(fā)現(xiàn)，人們會更認真地聽你講，他們會覺得你說的每一句話都是發(fā)自心底的，都是經(jīng)過你深思熟慮才說出來的，別人會覺得你對自己所說的話很負責(zé)。

事實上，說話不見得比寫文章容易，文章寫得不好還能修改，而話一旦說出，要想修改就很難了。

4.要跟會說話的人多學(xué)習(xí)

西方人常說：“上帝之所以給人一個嘴巴和兩只耳朵，就是想要人們能夠多聽少說”，多聽，才能不斷豐富自己的內(nèi)在知識，不斷學(xué)習(xí)別人的長處。

用一顆自信、謙和的心去面對自己的每一次社交和工作場合，即使自己做得不好，只要努力，只要真誠，相信假以時日，你一定能成為一個說話高手，為自己的事業(yè)和生活帶來很多快樂。

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