一些青年學(xué)生經(jīng)常為自己說話和溝通能力差、性格內(nèi)向而苦惱。交際不夠成功，很可能是因?yàn)榭诓挪粔蚝茫岣吡私浑H的口才，你就會更受歡迎。下面給大家分享一些關(guān)于如何鍛煉交際口才，希望對大家有幫助。

如何鍛煉交際口才

一、巧妙地影響他人

讓人們做你想做的事的第一步是找出他們的動(dòng)機(jī)，和人們說他們想聽的話，他們會被感動(dòng)的。

簡單地向他們解釋，如果他們按照要求去做，就會得到他們想要的。要想“知道別人在想什么”，就要多問、多觀察、多聽、多努力。

二、理解人與人性

正確理解人性是提高人際交往能力和發(fā)展成功人際交往能力的第一步。

理解人及其人性，可以簡單地概括為“認(rèn)同人的本來面目”，不以自己的眼光看別人，更不把自己的意志強(qiáng)加于人。

人首先是對本身感興趣，而不是對你感興趣。換句話說，一個(gè)人關(guān)心他自己比關(guān)心你多一萬倍。人們首先關(guān)心的是自己，而不是你。

三、對別人做一些“意想不到的小事”

對人們來說，那些注重細(xì)節(jié)的人，那些能夠及時(shí)完成意想不到的小事的人是非常令人放心的。為別人做一些意想不到的小事是建立自己形象的重要方式。

在這種情況下，對別人做一些意想不到的事情，這是提升你形象的重要方法。

四、記住別人的“隨機(jī)話語”

每個(gè)人的言辭并非句句金科玉律，并非句句擲地有聲，有些話說過就忘記了。

對于這種隨意的話語很有文章可做;如果你及時(shí)地提起他以前說過的話，例如：“你曾說過……我還清楚地記得。”對方會很高興被認(rèn)真對待，認(rèn)為你是細(xì)心，深切關(guān)心別人的人。

如果你不僅記住別人說過的話，而且按照他說的去做，效果會更好。

五、贊美別人的“自得小作”

每個(gè)人，包括那些地位低下和有強(qiáng)烈自卑感的人，都有值得驕傲的東西，那些可能只有他自己知道，甚至他自己都不知道的東西。

如果你贊揚(yáng)這些小小的優(yōu)點(diǎn)，肯定會使他們興奮起來。要知道，從人緣的角度來看，贊揚(yáng)小優(yōu)點(diǎn)比贊揚(yáng)眾所周知的優(yōu)點(diǎn)更有效。

小處可做大文章，專心挖掘和夸耀別人的“自得小作”，不要小看其小。其實(shí)，在小處做大了，也是一種了不起的溝通技巧，而這種功夫是沒有多少人掌握的。

鍛煉交際口才的方法

一、增加勇氣

你必須有一次交際的機(jī)會，這樣才能展現(xiàn)自己的口才。為了增加膽量，你應(yīng)該到人群中去，學(xué)習(xí)如何攀談，訓(xùn)練你的膽子。

二、參加討論

一旦遇到集體討論的場合，你就可以參與進(jìn)來，融入進(jìn)去，和其他人一起討論。你可以大膽地提出自己的意見，不要害羞或沉默，好的口才在討論中也會得到鍛煉。

三、讀口才書籍

在閑暇之余，多讀點(diǎn)口才類的書，這樣你的交際口才就會得到更正確和更全面的提升。實(shí)際上，你不僅要讀口才類的書，還要涉足其它學(xué)科的書，這樣有助于你積累談資。

四、多敘述

多用順敘、倒敘、插敘等敘事手法，與人分享你的經(jīng)歷或看到的有趣文章，這是對記憶、表達(dá)和交際能力的考驗(yàn)。

五、講話簡潔明了

在與人交流時(shí)，切忌內(nèi)容夸夸其談和絮絮叨叨，因此，你應(yīng)該鍛煉自己的口才的同時(shí)提高自己的文化修養(yǎng)，使自己說話簡潔明了，使對方能夠迅速獲得你想要表達(dá)的信息，提高談話效率。

六、多讀書

好口才可以是能言善辯，但不能瞎扯，這就需要我們多讀，多看，多體驗(yàn)。

七、要自信

想要有好的口才，就要自信、勇敢地站在大庭廣眾之下說話。不管是在團(tuán)隊(duì)內(nèi)發(fā)言，還是在公司內(nèi)發(fā)言，都不要膽怯，可能第一次會有點(diǎn)不安，但要學(xué)會戰(zhàn)勝自己，這樣每一次發(fā)言都是屬于自己的舞臺。

八、多實(shí)踐

好的口才需要我們經(jīng)常去實(shí)踐，比如對著鏡子自己朗讀文章，聲音既要洪亮，又要注意自己的語調(diào)和肢體動(dòng)作。

內(nèi)向的人如何訓(xùn)練交際口才

一、多說

大多數(shù)關(guān)系類的書都講到，人有兩個(gè)耳朵一張嘴，所以多聽少說。但是對于內(nèi)向者來說，培養(yǎng)自信和勇氣是很重要的。那么怎么才能培養(yǎng)出自信和勇氣呢?

小編建議，只要有機(jī)會，你就要多開口講話，唯有如此，才能鍛煉自己的信心和勇氣。

二、多元情感表達(dá)

人際關(guān)系不在于智商，而在于情商。一般而言，內(nèi)向的人自我感覺是一個(gè)很理性的人，他們總是壓抑自己的情緒，不喜歡表現(xiàn)自己的情緒。但要想有一個(gè)良好的人際關(guān)系，就得靠情感交流。

內(nèi)向的人理智慣了，總希望自己所說的話100%客觀、準(zhǔn)確，實(shí)際上卻是枯燥無味，毫無生氣。以天氣為例，有兩個(gè)人這樣談天氣。其中一個(gè)說：“今天天氣怎么樣?”另一個(gè)說：“今天多云，西北風(fēng)，五六級，最高溫度五度?！?/p>

事實(shí)上，你根本不需要這樣。你可以多表達(dá)一下聽完別人的話后的感受，感到高興，激動(dòng)，還是悲傷，失望?多表達(dá)一下自己的情感?；蛟S你會說：如果我表達(dá)自己的感情，也會引起別人的反感呢?

如果你表達(dá)的是自己積極、樂觀的感情，別人是不會反對的。但有一點(diǎn)要注意，你一定要分清場合，如果別人的一個(gè)親戚剛剛?cè)ナ?，你不要表現(xiàn)得太高興。

三、多談?wù)勛约?/p>

如果你過于在意別人，你可能會更不敢開口說話。所以，要想鍛煉自己的自信和勇氣的話，那就多談?wù)勛约喊伞?/p>

1.家庭。談?wù)勀愕募彝?，親戚，以及你和他們的關(guān)系。

2.職業(yè)。談?wù)勀愕墓ぷ鳎瑔挝?，你的專業(yè)，以及單位的人和事。

3.愛好。談?wù)勛约旱膼酆?，業(yè)余時(shí)間喜歡參加什么活動(dòng)等等。

4.特殊經(jīng)歷。說說你經(jīng)歷過的或者讓你感動(dòng)的事情吧。

因?yàn)槭悄阕约旱氖虑?，你的個(gè)人經(jīng)歷，所以你自然會說得有聲有色。

對于內(nèi)向的人，想要提高交際技巧，我覺得應(yīng)該多讀一些演說雄辯類的書，如《語言的突破》《演說的藝術(shù)》等，再讀一些抒情類的文章，提高自己的情感表達(dá)能力。接著通過說和練來增強(qiáng)自信和勇氣。

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