關(guān)于科學(xué)發(fā)聲的練習(xí)步驟
科學(xué)的發(fā)聲有益于我們對(duì)喉嚨的保護(hù),我們要怎么做好科學(xué)的發(fā)聲,又應(yīng)該如何才能做好科學(xué)發(fā)聲步驟呢?下面小編給大家分享關(guān)于科學(xué)發(fā)聲的練習(xí)步驟內(nèi)容,希望能夠幫助大家!
科學(xué)發(fā)聲的練習(xí)步驟
一、打開喉嚨
在歌唱訓(xùn)練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié),它直接影響到聲音的好壞。
(一)“打開喉嚨”也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上
口蓋積極向上收縮成拱形,舌根放松,平放在下牙齒后,牙關(guān)打開,下巴放松自然放下而稍后拉,這時(shí)候的喉嚨是打開的。
“打哈欠”狀態(tài)可以讓口腔打開自然,放松,口蓋抬起,口腔內(nèi)空間增長(zhǎng)增大。所以在唱歌時(shí),咽喉不要閉塞,要使咽喉張開,讓氣息自如地送出來,“哈欠”狀態(tài)確實(shí)是打開喉嚨的好辦法,也使歌唱者保證了一個(gè)很好的演唱狀態(tài)。在平時(shí)練習(xí)時(shí),還可以用閉嘴的“打哈欠”,閉口打哈欠的時(shí)候,里邊的狀態(tài)也是開的、抬的,如果我們?cè)诔璧臅r(shí)候都能保持這個(gè)狀態(tài)的話,那你的聲音就不會(huì)是“白”的、“扁”的了,你的聲音就會(huì)是“豎的”、“圓的”了。
(二)用“微笑”狀態(tài)來打開喉嚨
我們講的“微笑”不是光笑,而指的是把“笑肌”抬起來?!靶 碧鹗且?、咽腔打開,大牙關(guān)打開,面部?jī)蛇叺男?顴骨)呈微笑狀,這樣的微笑狀態(tài)可以使你的喉嚨打開,可以使你獲得高位置的聲音?!案璩獱顟B(tài)就是里邊的哈欠,處頭的微笑”,這話很精辟。
二、做獲得氣息支點(diǎn)的練習(xí),體會(huì)吸與聲的配合,利用科學(xué)的哼唱方法,體會(huì)并調(diào)節(jié)自己的歌唱共鳴。
學(xué)會(huì)張開嘴巴唱歌,上下齒松開,有下巴松松的“掉下來的感覺”舌尖松松地抵下牙。唱八度音程時(shí),從低到高,母音不斷裂連起來唱,口咽腔同時(shí)從小到大張開。氣息通暢的配合,發(fā)出圓潤(rùn)通暢自如的聲音,咬字、吐字準(zhǔn)確、清晰。
發(fā)音練習(xí)的目的,歸根到底是為了更完善地演唱歌曲,所以必須要注意咬字、吐字的清晰,正確地掌握語(yǔ)言的回聲,明確漢字語(yǔ)言的結(jié)構(gòu)規(guī)律,將歌曲曲調(diào)與咬字吐字結(jié)合起來練習(xí)。練唱時(shí),將每個(gè)字按照出聲引長(zhǎng)歸韻的咬字方法,先念幾遍,再結(jié)合發(fā)聲練習(xí),以字帶聲,力求做到字正腔圓,聲情并茂。
幾種哼鳴練聲法
一、鼻腔哼鳴
鼻腔哼鳴主要使用鼻腔共鳴,對(duì)于尋找頭聲、焦點(diǎn)和高位置很有幫助。目前,聲樂教學(xué)中所用的哼鳴多為鼻腔哼鳴。根據(jù)嘴的開度,鼻腔哼鳴有可分為閉口鼻腔哼鳴和開口鼻腔哼鳴。
(一)閉口鼻腔哼鳴
閉口鼻腔哼鳴就是閉著嘴主要使用鼻腔共鳴的一種哼鳴。
目的:體會(huì)高位置、混聲;用來克服演唱中聲音位置低,大本嗓,撐喉。
方法:平視、微笑,口鼻微張,舒展吸氣;發(fā)聲時(shí),閉嘴微笑抬笑肌,將聲音貼住軟腭、小舌部位,從眉心集中透出。
要求:演唱者發(fā)音過程中,頭部姿態(tài)可由平視逐漸略低。演唱者感覺聲音集中在眉心,眉心有明顯震動(dòng)感。要求氣息平穩(wěn)下行;音量中等或稍小;音色稍暗,混聲。
(二)開口鼻腔哼鳴
開口鼻腔哼鳴就是張大嘴,主要使用的鼻腔共鳴的一種哼鳴。
目的:體會(huì)高位置、聲音焦點(diǎn)、混聲;張大嘴,抬起軟腭、小舌,拉緊后咽壁;克服演唱中張不開嘴,聲音位置低,大本嗓,軟腭松弛,咽壁軟弱。
方法:平視,張大嘴吸氣,打開腔體;發(fā)聲時(shí),聲音貼住軟腭、小舌部位,集中于眉心,從眉心透出;在吸氣的狀態(tài)上,沉穩(wěn)用力,氣息下行。
要求:張大嘴吸氣,嘴型豎張,打開口腔。發(fā)音過程中,頭部姿態(tài)可由平視逐漸略低。大牙抬起,軟腭、小舌向上拉起、繃緊,后咽壁立起,嘴型由豎變橫(橫向拉開);音量中等;音色稍暗,混聲。
二、咽腔哼鳴
咽腔哼鳴就是主要使用咽腔共鳴的一種哼鳴。對(duì)于體會(huì)歌唱時(shí)聲音的集中、高位置,聲帶的閉合能力,咽壁的力量及明亮結(jié)實(shí)的音色有很大作用。
(一)閉口咽腔哼鳴
目的主要目的是:體會(huì)聲音高位置、焦點(diǎn),鍛煉聲帶的張力,體會(huì)聲帶振動(dòng)發(fā)音。具體訓(xùn)練方法可分為斷音閉口咽音哼鳴和長(zhǎng)音。
1、斷音閉口咽音哼鳴
目的:感受聲帶振動(dòng),及眉心的焦點(diǎn)。
方法:平視,微笑;口鼻自然吸氣;閉嘴,嘴角后拉,使用腰腹的力量,振動(dòng)聲帶發(fā)音。
要求:發(fā)音時(shí)口內(nèi)無空氣和空間,上顎、舌頭、下顎貼在一起;聲音集中、明亮、結(jié)實(shí)。
2、長(zhǎng)音閉口咽腔哼鳴
目的:體會(huì)聲音的高位置、焦點(diǎn),鍛煉聲帶的張力和聲帶縮短變薄,邊緣振動(dòng)發(fā)音的能力。
方法:平視,微笑;口鼻自然吸氣;發(fā)音時(shí)使用腰腹的力量,嘴角后拉;聲音以聲帶為起點(diǎn),從喉咽腔滑向鼻咽腔,從眉心射出。
要求:發(fā)音時(shí),口腔內(nèi)上顎、舌頭、下顎貼近,無空間、空氣;聲音以聲帶為起點(diǎn),始終蹭著聲帶,拉動(dòng)嘴角、笑肌找眉心;聲音要明亮、結(jié)實(shí)、集中。其實(shí),長(zhǎng)音閉口咽音哼鳴可以采用由低到高的上滑音(甩腔)的來練習(xí)。由低聲區(qū)開始甩腔,逐漸增高至高音區(qū)。
(二)開口咽腔哼鳴
目的:訓(xùn)練聲音的高位置、焦點(diǎn);擴(kuò)張咽腔,鍛煉聲帶閉合、縮短、變薄能力;訓(xùn)練聲音與聲帶的配合及協(xié)調(diào)性。
要求:張大嘴吸氣,打開咽腔;發(fā)音時(shí)在張大嘴的基礎(chǔ)上,將聲音貼住聲帶,嘴角后拉,抬大牙、軟愕、小舌,拉緊咽壁,柱肌內(nèi)拉,由低音滑向高音,從眉心透出;發(fā)出高位置、集中、結(jié)實(shí)、明亮的聲音。
注意:聲音始終貼住聲帶,不要離開。由低音到高音甩腔的過程中,聲音要貼住聲帶、貼住胸口,聲音要集中,始終使用真聲,不能變成假聲。始終使用沉穩(wěn)的腰腹力量,不能松懈。
三、鼻腔咽腔混合哼鳴
鼻腔咽腔混合哼鳴兼顧鼻腔哼鳴和咽腔哼鳴,融合了鼻腔哼鳴和咽腔哼鳴的優(yōu)點(diǎn),是一種較為合理、科學(xué)的哼鳴,其音色柔和中帶有堅(jiān)實(shí)、明亮的色彩,豐滿而又集中。根據(jù)口型可分為:閉口鼻腔咽腔混合哼鳴、開口鼻腔咽腔混合哼鳴。
(一)閉口鼻腔咽腔混合哼鳴
目的:尋找高位置、聲音焦點(diǎn)、鼻腔咽腔混合共鳴,鍛煉聲帶閉合縮短變薄能力,豎起咽壁。
方法:平視微笑,口鼻微張吸氣;發(fā)音時(shí)口內(nèi)自然。稍有空間和空氣,聲音輕輕蹭著聲帶,逐漸加力找眉心。
要求:帶著咽腔找鼻腔。聲音貼著聲帶起音,口內(nèi)較自然,有少量空間和空氣。
(二)開口鼻腔咽腔混合哼鳴
目的:訓(xùn)練聲音的高位置、焦點(diǎn),鼻腔、咽腔的打開與聯(lián)合共
鳴,聲音貼住聲帶。
方法:張大嘴吸氣,打開咽腔和鼻腔。發(fā)音時(shí),在張大嘴的基礎(chǔ)上,將聲音的下端貼在聲帶的同時(shí)將聲音的上端貼住眉心,腰腹用力將聲音從眉心穩(wěn)穩(wěn)地發(fā)出。
要求:聲音的下端貼在聲帶的同時(shí)將聲音的上端貼住眉心,用力要穩(wěn)妥,有韌勁。聲音有鼻腔咽腔的混合共鳴,既柔和又結(jié)實(shí)。
不同音區(qū)的具體唱法
低音區(qū)
唱低音區(qū)的時(shí)候,聲帶相對(duì)松弛,聲帶附近的肌肉也保持相對(duì)松弛狀態(tài),沒有強(qiáng)加的力量,胸腔共鳴最多,大于口腔共鳴與頭腔共鳴(但絕不意味著沒有)。只要聲帶閉合良好(用i來檢查是否閉合良好),找“向下的力量”,深呼吸時(shí)脖子微微擴(kuò)張,喉頭下沉的感覺,由此找到空間感與打開的感覺,但是總體來說是自然放松的,不能過度用力,不能感覺發(fā)僵,。最后在自己的面部找一個(gè)點(diǎn),可以是人中附近,可以是鼻子,可以是眉心,想象聲音通過這一個(gè)點(diǎn)向外傳出去,這是方向感。記住,越是低音越要放松,越緊越唱不下去,給予更多的空間感與方向感。
中音區(qū)
中音區(qū)的時(shí)候,與低音區(qū)不同在于,口腔共鳴占了大部分,大于胸腔與頭腔共鳴。由于音比低音區(qū)高,所以聲帶相對(duì)的拉緊,變薄,有了一定的張力。這個(gè)時(shí)候就要求聲帶附近肌肉的力量了,也就是“向下的力量”。同時(shí)有了更多的頭腔共鳴,所以同時(shí)也要求“向上的力量”使上口蓋興奮起來,達(dá)到平衡。低音區(qū)基本上不需要很多“向上的力量”,但是中音區(qū)則兩個(gè)力量都需要,但是幅度都比高音區(qū)要小。仍然記住空間感以及最后聲音向前走的方向感。
高音區(qū)
最后來講高音。高音為什么相對(duì)難唱?因?yàn)槌咭舻臅r(shí)候,聲帶變得很緊很薄,張力很大,聲帶周圍的肌肉能力必須很強(qiáng),才能支持住這個(gè)巨大張力的對(duì)抗。上一篇日志提到過,人的嗓音有一個(gè)天生保護(hù)的機(jī)制,唱高音的時(shí)候,喉頭會(huì)保護(hù)性的上提,收縮,降低張力。那么怎么保持張力呢,這就要用到很大的“向上”以及“向下”的力量了。這種上下的對(duì)抗給予了聲帶以必要的張力。高音主要是頭腔共鳴,于是“向上的力量”使軟腭提高,打開了鼻腔與咽腔的通道,聲音能夠充分的進(jìn)行共鳴,富于空間感,同時(shí)給予聲帶向上的張力。而與此同時(shí),“向下的力量”使脖子兩側(cè)向外大力擴(kuò)張,喉頭盡量穩(wěn)定,給予聲帶向下的張力,保持了聲帶在極大張力下與氣息對(duì)抗的穩(wěn)定性。可以說,音越高,這上下對(duì)抗的力量就越強(qiáng)。
注意
特別要注意的是,唱高音時(shí)(以及任何歌唱時(shí))下巴都不能僵硬。脖子兩側(cè)的擴(kuò)張,下巴自然也會(huì)跟著向下擴(kuò)張,但是盡量想著向下以及向后擴(kuò)張,而不要向前伸(下巴緊張的表現(xiàn))。另外,可以想象聲音經(jīng)過后腦勺,到頭頂,最后從眉心向前甩出去,也就是想象自己的聲音在腦后轉(zhuǎn)了個(gè)圈,最后向前甩(沖)出去。
記住,亞洲人的骨骼特點(diǎn)與歐洲人不同,亞洲人唱歌容易發(fā)出集中的聲音,而歐洲人唱歌容易發(fā)出空間感的聲音。另外,中國(guó)人的審美觀比較傾向于向前,集中,相對(duì)尖銳的聲音,如同民歌以及京劇。而許多歐洲人從小在教堂聽到的合唱,使其審美觀更傾向于良好共鳴的空間感聲音。所以中國(guó)人唱歌,更加應(yīng)該利用自己“向上的力量”去找良好的共鳴與空間感。
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