一段時(shí)間沒有見面，你突然變得伶牙俐齒、侃侃而談，同事和同學(xué)都感到詫異。酷酷的感覺?趁著有空好好學(xué)習(xí)口才?？吹臅?，不是口才喲;說出來的，才是口才;吸收進(jìn)去的，不是口才，表達(dá)出來的才是口才。拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才的第一步當(dāng)然是不斷地去講話!下面是演講與口才訓(xùn)練方法17種(建議收藏)。

1、大聲朗讀

你自己讀。大聲讀出來。堅(jiān)持每天讀一些文章，不僅練口才，而且積累一些知識(shí)的信息量，更重要的是對(duì)身體有很大的好處，清嗓子清胸，化天地之氣，化身為浩然!閱讀積極的文章，特別是“世界上最偉大的推銷員”，我們強(qiáng)烈鼓勵(lì)你記住它們。兩三年來每天朗讀半個(gè)多小時(shí)。

2、在鏡子前練習(xí)

建議你在自己的客廳或辦公室的某一面墻上安裝一面大鏡子，在每天朗讀的過程中，去鏡子上訓(xùn)練，訓(xùn)練他們的眼睛，訓(xùn)練他們的表情，訓(xùn)練他們的肢體語言，這樣的效果更好。

3、自己錄音

如果條件允許的話，我建議你每隔一周，把你的聲音和講話過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀察，反復(fù)研究我粘在哪里，手勢(shì)不到位，表情不自然，隨著時(shí)間的推移，你的口才自然進(jìn)步?？匆淮文愕南鄼C(jī)總比上十次或二十次舞臺(tái)好。

4、試著躺下大聲朗讀

如果你想培養(yǎng)你的運(yùn)氣技巧，移情技巧，我會(huì)教你一個(gè)非常簡單的方法：躺下大聲朗讀!當(dāng)我們躺下時(shí)，一定是腹式呼吸，腹式呼吸是練習(xí)聲音和空氣的最佳方式。睡覺前，大聲朗讀十分鐘。在你醒來之前，在床上唱一首歌然后起床。堅(jiān)持一兩個(gè)月，你會(huì)感覺呼吸更好，聲音更響亮，聲音更好聽，更有穿透力，更有磁性!

5、速讀訓(xùn)練

這種訓(xùn)練的目的是訓(xùn)練人們的口才，準(zhǔn)確的語言和清晰的表達(dá)。

方法：找一篇演講稿或?qū)懙煤玫纳⑽?。先拿字典，字典里的文章不知道或不懂的單詞，要查單詞，弄清楚，弄清楚，然后開始讀。一般來說，你會(huì)開始慢慢地，越來越快地閱讀，直到你達(dá)到你能達(dá)到的最高速度。閱讀過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，發(fā)音要清晰，盡量做到聲音完整。因?yàn)槿绻悴话衙恳粋€(gè)詞都念完整，那么，如果你加快速度，你就聽不到你在說什么，速度就會(huì)失去意義。我們的速度必須建立在清晰清晰的發(fā)音基礎(chǔ)上。我們都聽過體育評(píng)論員宋世雄的評(píng)論，他的評(píng)論很“快”。

宋世雄對(duì)“快”的詮釋，快而不亂，每一個(gè)字、每一個(gè)音都讀得非常清楚、準(zhǔn)確，沒有歧義的地方。我們要快，他的方式是快，口齒清楚，準(zhǔn)確，不是為了快而快。

6、即興朗讀

在業(yè)余時(shí)間，你可以拿任何一張報(bào)紙，翻到任何一段，然后試著繼續(xù)讀下去。另外，在閱讀過程中，注意句子的前半部分看課文，后半部分從課文看前面(假設(shè)有聽眾)。隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的記憶力提高了很多，你快速理解和即興發(fā)揮的能力也提高了很多。

7、背誦

背誦，不僅要求你背誦一篇演講稿、散文，即使任務(wù)完成了，我們也要求背誦，一是“背誦”，二是還要求“背誦”。這項(xiàng)訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一個(gè)是發(fā)展記憶，另一個(gè)是發(fā)展口頭表達(dá)。試著一篇一篇地背一些文章。隨著時(shí)間的推移，那些文章里的話自然都會(huì)轉(zhuǎn)化成自己的話，練到一定的時(shí)間才能張嘴就出章了。據(jù)稱：通讀唐詩300首，不會(huì)朗誦的詩也會(huì)吟誦!

8、復(fù)述法

復(fù)述的方法很簡單，就是重復(fù)別人的陳述。找個(gè)搭檔一起訓(xùn)練。首先，讓對(duì)方接一個(gè)話題或故事。先聽聽你自己。然后重復(fù)給另一個(gè)人聽。這種做法旨在發(fā)展連貫性和即興創(chuàng)作，以及語言組織。如果你能在一群人面前重復(fù)一遍就更好了。它還能鍛煉你的勇氣，克服你的緊張。

9、去模仿

我們每個(gè)人都會(huì)從小模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)，模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。當(dāng)我們年輕的時(shí)候，我們學(xué)會(huì)向父母和周圍的人說話。所以我們練口才也可以用模仿的方法，對(duì)有這方面專長的人。這樣，我們的英語口語將隨著時(shí)間的推移而提高。

10、看圖說話

年輕時(shí)，我們都學(xué)會(huì)了看圖片說話，描述方法類似于這種看圖片說話，但我們需要看到的不僅是書上的圖片，還有生活中的一些場(chǎng)景、事物、事物、人，而且要求都比看圖片說話高。簡單地說，描述就是用描述性的語言來表達(dá)你所看到的、事物、事物和人。描述性方法可以說比以上幾種訓(xùn)練方法更進(jìn)一步。你的練習(xí)材料沒有現(xiàn)成的演講、散文、詩歌等，但你必須組織自己的語言來描述它們。因此，描述性訓(xùn)練的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的語言組織能力和語言組織能力。在描寫中，能夠把握描寫的特點(diǎn)。語言必須清晰，通俗易懂，必須有一定的文學(xué)天賦。一定要用描述性的語言，盡量生動(dòng)生動(dòng)。這可以訓(xùn)練我們積累使用漂亮詞匯的能力。

11、角色扮演

在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，組織角色語言到演講，叫做“情景模擬培訓(xùn)法”，比如扮演律師，當(dāng)記者問市長，扮演領(lǐng)導(dǎo)公開動(dòng)員大會(huì)，當(dāng)新娘新郎即興演講等，也可以選擇在角色扮演中素描，指導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮，在不同人物的作品中都出現(xiàn)了要扮演的角色，而扮演a的角色當(dāng)然主要是在語言上。這種訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)人們語言的適應(yīng)性和個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和動(dòng)作。

12、講故事

我們的口才訓(xùn)練，要求學(xué)生能講100多個(gè)故事，不同的時(shí)間能講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)能想出當(dāng)時(shí)的故事。這需要我們積累大量的材料。同時(shí)，還要講得好，講得好，練得完美，講得多口才才會(huì)來!

13看書積累知識(shí)

翻倍多的字典，成語字典建議你總是把一本書放在他書桌上和家里的《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語字典》，當(dāng)他們有自由的步伐時(shí)，看看不認(rèn)識(shí)的詞，他知道的詞，然后再細(xì)看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國的博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越大，你的口才自然越來越太好了!

14、對(duì)說話感興趣

興趣是最好的老師。當(dāng)你專注于口才訓(xùn)練時(shí)，你必然會(huì)專注于日常生活和工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)在哪里;焦點(diǎn)在哪里，學(xué)習(xí)在哪里!這種方法進(jìn)展更快。即使看電視，也要注意臺(tái)詞的美感，溝通的方式，幽默的微笑眼神，一定會(huì)進(jìn)步神速!

15、記日記

寫日記是和自己交流的最好方式，每天寫一千個(gè)字，不僅能理清自己的想法，反省一天的進(jìn)步和不足，梳理自己的情緒，釋放一些不開心的情緒，還能學(xué)會(huì)選詞選句，久而久之，手能寫字，嘴就能說話。

16、不放過一個(gè)上臺(tái)的機(jī)會(huì)

很多學(xué)生認(rèn)為生活中缺少鍛煉的階段，沒有機(jī)會(huì)在公共場(chǎng)合發(fā)言。其實(shí)，這是一種誤會(huì)。在我們的日常生活和工作中，公開演講的機(jī)會(huì)太多了，但我們就是找不到，也沒有參與的意識(shí)。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單!

17、公眾演說

浙江大學(xué)王堃陽口才，多場(chǎng)景(浙大教室、西湖公園、杭州車站、步行街、杭州公交車)多觀眾、多主題(命題發(fā)言、即席發(fā)言)的體驗(yàn)式魔法實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練!

看了17種演講與口才訓(xùn)練方法(建議收藏)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有些變化的。

回想一下，步入社會(huì)多年的你，是否遇到以下問題：

拜訪客戶，不會(huì)自我介紹導(dǎo)致印象差，不知如何開口而被掃地出門?

和領(lǐng)導(dǎo)/同事吃飯，沒有共同話題，顯得格格不入而被排斥?

公司述職，因緊張怯場(chǎng)，大腦一片空白，被上司趕下臺(tái)?

團(tuán)隊(duì)會(huì)議，因說話沒底氣、邏輯混亂，在下屬面前喪失威信?

和朋友相處，嘴笨反應(yīng)慢，因言不達(dá)意而得罪人?

和親人相聚，因說話無分寸，家庭矛盾重生，親人間斷絕來往?