如何有效提高個(gè)人形象作文 第1篇

1、別人給倒水時(shí)，不要干看著，要用手扶扶，以示禮貌。

2、別人對(duì)你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。

3、有人盯著你看的時(shí)候不要直視對(duì)方，假裝沒注意到。

4、心情不好，再好的護(hù)膚品和化妝品也補(bǔ)救不了皮膚。

5、睡眠不好，會(huì)使人說話語(yǔ)無倫次，反應(yīng)遲鈍，黑眼圈突出。

6、別人釋放“有毒氣體”的時(shí)候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。

7、被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的時(shí)候，不要低頭，要直視領(lǐng)導(dǎo)，面帶微笑，表示接受批評(píng)，領(lǐng)導(dǎo)的火就會(huì)慢慢消退，否則，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)火上加油。

8、女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花。

9、吃完飯退席時(shí)說：“我吃完了，你們慢吃。”

10、給人遞水遞飯一定是雙手。

如何有效提高個(gè)人形象作文 第2篇

1、言談

言談就是一個(gè)人的說話方式、說出口的話往往就是直接表達(dá)自己的內(nèi)心，言也是雙方信息溝通的橋梁，是雙方思想感情交流的渠道。談話要注意音量和場(chǎng)合，在辦公室打電話時(shí)要注意不要影響他人。在進(jìn)行產(chǎn)品介紹、展示或是在商談的時(shí)候，說話要清晰、有條理。說話要慎選內(nèi)容。所謂“禍從口出”，你所討論的問題，首先是你的所思所想，要知道該談什么不該談什么。在商務(wù)交往中談吐時(shí)禮貌用語(yǔ)的使用也是很重要的。

2、表情

表情是人的第二語(yǔ)言，表情要配合語(yǔ)言。表情自然、不要假模假樣;表情要友善、不要表現(xiàn)的太孤傲;花都人才網(wǎng)提示，很多時(shí)候，表情往往會(huì)出賣一個(gè)人的真正想法，所以，不要這么輕易將自己的心情表現(xiàn)在臉上。

3、個(gè)人形象

個(gè)人形象表現(xiàn)在衣著、儀表、行為等幾個(gè)方面，重點(diǎn)是外在，因?yàn)槲覀兪紫瓤吹降亩际且粋€(gè)人的外在。一般要先梳理后穿衣服，身上不能有怪味。個(gè)人形象以整齊、干凈為原則。選擇適當(dāng)?shù)幕瘖y品和與自己氣質(zhì)、臉型、年齡等特點(diǎn)相符的化妝方法，選擇適當(dāng)?shù)陌l(fā)型來增添自己的魅力。

4、舉止禮儀

1)、要塑造良好的交際形象，必須講究禮貌禮節(jié)，為此，就必須注意你的行為舉止。舉止禮儀是自我心誠(chéng)的表現(xiàn)，一個(gè)人的外在舉止行動(dòng)可直接表明他的態(tài)度。做到彬彬有禮，落落大方，遵守一般的進(jìn)退禮節(jié)，盡量避免各種不禮貌、不文明習(xí)慣。

2)、到顧客辦公室或家中訪問，進(jìn)門之前先按門鈴或輕輕敲門，然后站在門口等候，按門鈴或敲門的時(shí)間不要過長(zhǎng)，無人或未經(jīng)主人允許，不要擅自進(jìn)入室內(nèi)。

3)、先到門邊的人，記住要為后面的人拉住門，無論后面的人是男是女。

5、同事相處的禮儀

1)、真誠(chéng)合作。接待單位各部門的工作人員都要有團(tuán)隊(duì)精神，真誠(chéng)合作，相互盡可能提供方便，共同做好接待客人的工作。

2)、寬以待人。在工作中，對(duì)同事要寬容友善，不要抓住一點(diǎn)糾纏不休，要明了“人非圣賢，孰能無過”的道理。

3)、公*競(jìng)爭(zhēng)。不在競(jìng)爭(zhēng)中玩小聰明，公*、公開競(jìng)爭(zhēng)才能使人心服口服，應(yīng)憑真本領(lǐng)取得競(jìng)爭(zhēng)勝利。

4)、主動(dòng)打招呼。每天進(jìn)出辦公室要與同事打招呼;不要叫對(duì)方小名、綽號(hào)，也不要稱兄道弟或以肉麻的話稱呼別人。

5)、誠(chéng)實(shí)守信。對(duì)同事交辦的事要認(rèn)真辦妥，遵守誠(chéng)信。如自己辦不到應(yīng)誠(chéng)懇講清楚。

6、以禮待人

談話不必刻意追求“語(yǔ)不驚人死不休”的轟動(dòng)效應(yīng)，以禮待人，善解人意才是最重要的。一個(gè)人在談話中，如果對(duì)待上級(jí)或下級(jí)、長(zhǎng)輩或晚輩、女士或男士、外國(guó)人或**人，都能夠一視同仁，給予同樣的尊重，才是一個(gè)最有教養(yǎng)的人。

遵守基本的職場(chǎng)禮儀知識(shí)，是個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)的專業(yè)表現(xiàn)，同時(shí)也是尊重他人的體現(xiàn)，因此，每一位職場(chǎng)人士都需要具備一定的職場(chǎng)禮儀，來促進(jìn)人脈關(guān)系的建立，更好的在職場(chǎng)獲得發(fā)展與成長(zhǎng)。

如何有效提高個(gè)人形象作文 第3篇

化妝。 不管是男人還是女人都應(yīng)該學(xué)會(huì)化妝，合適的的妝容有利于提升顏值。尤其是對(duì)于女性一說，一個(gè)合適的妝容能夠增添更多的魅力，能夠凸顯出女人味。不需要濃妝艷抹，自然就好。

服飾。 學(xué)會(huì)穿衣搭配，根據(jù)自己的體型、職業(yè)、面對(duì)的場(chǎng)合來搭配衣服。衣服要有質(zhì)感，穿著得體大方。同時(shí)配帶一些簡(jiǎn)單的首飾即可。帶塊手表、拿個(gè)包包。這些都是常見的搭配，而且能顯出魅力。

談吐。 男性談吐要溫文爾雅，盡顯紳士風(fēng)度，展示男人成熟穩(wěn)重的一面。女性保持矜持，含蓄，面帶微笑，保持女人應(yīng)有的風(fēng)度氣質(zhì)。談吐優(yōu)雅是個(gè)人形象的一種體現(xiàn)。

讀書。 多看書增加自己的學(xué)識(shí)，豐富自己的眼界。讀書能提升個(gè)人的修養(yǎng)，能提升個(gè)人的閱歷，拓展個(gè)人的眼界。讀書可以讓個(gè)人形象由內(nèi)而外的得到提升。所以，多讀書，讀好書。

旅游。 可以多去外面的世界看看，領(lǐng)略世界各地的民俗風(fēng)情，歷史文化，名勝古跡。通過旅游來拓寬自己的眼界，豐富自己的見識(shí)。這樣也能增加內(nèi)涵修養(yǎng)。

健身。 多做運(yùn)動(dòng)，多鍛煉、多健身，塑造一個(gè)好的體型，可以增加個(gè)人的魅力，提升個(gè)人的形象。這樣不僅可以擁有健康的體質(zhì)，還能在形象上塑造完美，增添個(gè)人魅力。

如何有效提高個(gè)人形象作文 第4篇

1、儀表——第一印象的關(guān)鍵

儀表，也就是人的外表形象，包括儀容、服飾、姿態(tài)和風(fēng)度，是一個(gè)人教養(yǎng)、性格內(nèi)涵的外在表現(xiàn)。

講究個(gè)人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求。

在日常生活中，只要有條件，就必須勤梳洗、講衛(wèi)生，尤其在社交場(chǎng)合務(wù)必穿戴整齊，精神振作。

要正確認(rèn)識(shí)自己，不盲目追趕潮流，注意得體和諧，做到裝扮適宜，舉止大方，態(tài)度親切，秀外慧中，個(gè)性鮮明。

2、儀容——淡妝濃抹要相宜

儀容即容貌，由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成，是個(gè)人儀表的基本要素。

保持清潔是最基本、最簡(jiǎn)單、最普遍的美容。

男士要注意細(xì)部的整潔，如眼部、鼻腔、口腔、胡須、指甲等。

要知道，有時(shí)“細(xì)節(jié)”也能決定一切。

風(fēng)華正茂的學(xué)生，天生麗質(zhì)，一般不必化妝。

職業(yè)女性，尤其是社交場(chǎng)合的女士，通常要化妝。

在某些場(chǎng)合，適當(dāng)?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌，也是自尊、尊人的體現(xiàn)。

化妝的濃淡要根據(jù)不同的時(shí)間和場(chǎng)合來選擇。

在平時(shí)，以化淡妝為宜，注重自然和諧，不宜濃妝艷抹、香氣襲人；參加晚會(huì)、舞會(huì)等社交活動(dòng)時(shí)，則應(yīng)適當(dāng)濃妝。

3、美發(fā)——并非時(shí)尚就是好

發(fā)型是儀容的極為重要部分。

頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。

整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐。

發(fā)型的選擇要根據(jù)自然、大方、整潔、美觀的原則，既要觀察發(fā)型的流行趨勢(shì)，又不能盲目追趕潮流，重要的是應(yīng)該考慮到自己的年齡、性別、職業(yè)、性格、愛好和臉型特點(diǎn)。

頭發(fā)的護(hù)理:

⑴ 常梳洗保清潔。

洗發(fā)時(shí)用十指按摩頭皮，以促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。

常梳頭亦可促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，還應(yīng)及時(shí)將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉，保持頭發(fā)的美觀。

⑵ 燙發(fā)、染發(fā)要審慎對(duì)待，把握好分寸，否則會(huì)損傷頭發(fā)，損害自己的形象。

4、服飾——也要講原則

⑴ 遵循國(guó)際通行的“TPO”三原則:

T(Time)表示時(shí)間，即穿著要應(yīng)時(shí)。

不僅要考慮到時(shí)令變換、早晚溫差，而且要注意時(shí)代要求，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。

P(Place)表示場(chǎng)合，即穿著要應(yīng)地。

上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場(chǎng)合應(yīng)穿莊重的正裝。

衣冠不整、低胸露背者委實(shí)不宜進(jìn)入法庭、博物館之類的莊嚴(yán)場(chǎng)所。

O(Object)表示著裝者和著裝目的，即穿著要應(yīng)己。

要根據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動(dòng)的具體要求、自身形象特點(diǎn)來選擇服裝。

⑵ 講究協(xié)調(diào)

要與年齡、形體相協(xié)調(diào)。

超短裙、白長(zhǎng)襪在少女身上顯得天真活潑。

偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服，以免欠美之處凸現(xiàn)。

要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。

有一定身份地位的人，服飾不大自由。

行政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊、清爽，給人以可信賴感。

公關(guān)小姐的服飾也不宜過分性感，否則會(huì)帶來麻煩，甚至造成傷害。

政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題，更不可掉以輕心。

5、西裝——穿出你的風(fēng)度

西裝的穿著比較講究，否則就顯得不倫不類。

⑴ 西裝的襯衫

襯衫一般應(yīng)選用硬領(lǐng)尖角式的，領(lǐng)口一定要挺直，而且要比外套的領(lǐng)子高出厘米左右，并貼緊。

顏色以純色的為佳，其中白色為最容易搭配的顏色。

袖口略長(zhǎng)出西裝袖口約2厘米。

下擺要塞進(jìn)褲子里，不要散在外面。

襯衫配領(lǐng)帶時(shí)，應(yīng)把所有的扣子系上，不能將袖子卷起。

不系領(lǐng)帶時(shí)，最上面扣子不要扣。

⑵ 西裝的外套

新買來的西裝在穿著之前，要把袖子上的商標(biāo)（小布條）剪掉。

雙排扣的西裝比較莊重，一般要把扣子系好，不宜敞開。

單排兩?？鄣奈餮b扣法很有講究:只系上面一粒的是莊重，敞開都不扣的是瀟灑，兩粒都扣的是呆板，只扣最下面一粒的是流氣。

三?？鄣奈餮b，扣好上面兩粒為佳，只扣中間一粒的也行，全不扣的未嘗不可；切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面兩粒。

西裝外套上的口袋只是裝飾性的，一般不裝東西，以保持平整挺拔。

左胸的口袋，只可插鮮花或手帕。

切忌把鋼筆、記事本等裝在左胸外口袋，這些小物品可放在外套左右胸內(nèi)側(cè)口袋里。

⑶ 領(lǐng)帶

穿著西裝，領(lǐng)帶起著畫龍點(diǎn)睛的作用。

首先要注意領(lǐng)帶的色彩，要與外套協(xié)調(diào)搭配。

領(lǐng)帶系好后，其長(zhǎng)度以大箭頭垂到腰帶下沿處為佳，可上下浮動(dòng)一寸左右。

領(lǐng)帶夾一般夾在襯衫的第三、第四?？圩又虚g；也可將領(lǐng)帶夾別在里面而不外露，只起固定作用。

如果穿馬甲或毛衣，一定要把領(lǐng)帶放在毛衣、馬甲里面，還要注意毛衣、馬甲的下擺切不可塞進(jìn)褲子里面，以免臃腫不堪。

⑷ 西裝的長(zhǎng)褲

西裝的長(zhǎng)褲以褲腳接觸腳背，一般達(dá)到皮鞋后幫的一半為佳。

褲線要清晰、筆直。

褲扣要扣好，拉鏈全部拉嚴(yán)。

⑸ 配套的鞋襪

穿西裝一定要配皮鞋，千萬不要穿涼鞋、布鞋、旅游鞋等，而且皮鞋要擦亮。

黑色皮鞋可配各種顏色的西服，其他色彩的皮鞋要與西服的顏色相同或接近才能相配。

配襪子也應(yīng)講究，不可忽略。

襪子的色彩應(yīng)采用與皮鞋相同或接近的顏色。

不宜用白襪子配黑皮鞋，男士切忌穿女士常用的肉色絲襪。

6、女裝——體現(xiàn)品位與風(fēng)采

對(duì)于愛美的女士來說，著裝要得體、有品位。

⑴ 首先考慮自己的身材

身材矮胖的人，應(yīng)避免選擇過于鮮艷和大花、大格子的衣服，而應(yīng)穿著垂直線條式樣、顏色素雅、剪裁合體的服裝。

身材高瘦的人，要避免穿垂直線條、過于透明的衣服。

⑵ 也要考慮自身的膚色

膚色白皙的人穿什么顏色都合適，如穿深色服裝，更顯得膚色細(xì)白潔潤(rùn)；膚色黝黑的人則最好選顏色素雅、較明亮的顏色，可獲得健美效果。

⑶ 衣著搭配要協(xié)調(diào)

一般來講，上衣與下裝的質(zhì)地款式應(yīng)相配，不要上衣十分厚重而下裝又極輕薄，也不要上著職業(yè)裝而下著牛仔褲。

除此之外，還要講究色彩的和諧統(tǒng)一。

⑷ 服裝與鞋子也要在顏色款式上加以搭配，比如套裝配高級(jí)皮鞋，運(yùn)動(dòng)裝配旅游鞋等。

7、時(shí)髦——也可能有傷大雅

不要亂追時(shí)髦。

女士穿踏腳健美褲曾非常流行，殊不知這是從歐美婦女_襪演變而來的，只能在家里或進(jìn)行某種運(yùn)動(dòng)時(shí)穿，是不登大雅之堂的。

皮短裙也曾在姑娘中流行，令人哭笑不得，因?yàn)檫@是比較開放的性感打扮，白領(lǐng)麗人、女大學(xué)生豈能隨意仿效？

近年，姑娘們時(shí)興露背低胸的吊帶裝和拖鞋，構(gòu)成一個(gè)個(gè)靚麗的聚焦點(diǎn)。

此類服裝在休閑娛樂時(shí)可以穿，而在辦公室、圖書館、教室卻有傷大雅！

公務(wù)員、公司白領(lǐng)人士在辦公室工作時(shí)就必須穿著整齊、穩(wěn)重、大方。

工作人員上班時(shí)不能穿運(yùn)動(dòng)休閑裝及短褲、運(yùn)動(dòng)服、拖鞋，尤其是女性在辦公室不得穿超短裙、吊帶衫、露背裝、緊身褲、露臍裝之類時(shí)髦性感的衣服。

8、飾品——巧著一物盡風(fēng)流

裝飾品是人裝束的點(diǎn)綴，既可畫龍點(diǎn)睛，亦可畫蛇添足，并非多多益善，因此不得不講究。

⑴ 適應(yīng)場(chǎng)合。

高檔珠寶首飾，適用于隆重的社交場(chǎng)合，不宜在工作、休閑時(shí)佩戴。

⑵ 適合身份。

選戴首飾要與自己的性別、年齡、職業(yè)及角色相適應(yīng)。

青少年學(xué)生一般不宜戴首飾；公務(wù)員穿著執(zhí)法制服時(shí)不能佩戴首飾，平時(shí)佩戴的飾物以少為好；男士若戴項(xiàng)鏈最好不要外露。

⑶ 揚(yáng)長(zhǎng)避短。

選戴首飾要考慮自身的身材、膚色、衣服款式等因素。

注意揚(yáng)長(zhǎng)避短。

比如體型較胖、脖子較短的人應(yīng)選佩較長(zhǎng)而細(xì)的項(xiàng)鏈；身材苗條、脖子細(xì)長(zhǎng)的人則最好選佩寬粗一些的短項(xiàng)鏈，造成視錯(cuò)覺以彌補(bǔ)頸項(xiàng)美感之不足。

⑷ 量少為佳。

炫耀性地佩戴眾多首飾顯得俗不可耐。

若有意同時(shí)佩戴多種首飾，總量上不可超過3種，只有新娘可以例外。

⑸ 色質(zhì)相同。

若同時(shí)佩戴多件首飾，應(yīng)力求色彩、質(zhì)地相同，以避免五花八門、眼花繚亂之感。

⑹ 佩戴得法。

要了解并尊重風(fēng)俗習(xí)慣。

項(xiàng)鏈通常只戴一條，不宜同時(shí)掛著金項(xiàng)鏈、珍珠項(xiàng)鏈等；耳環(huán)講究成對(duì)佩戴，且不宜在一只耳朵上同時(shí)戴多只耳環(huán)；手鐲戴一只兩只皆可，但也不宜在一只手上戴多只手鐲，手鏈通常只在左手上戴一條，不宜雙手同時(shí)戴手鏈；胸針通常別在西裝左側(cè)領(lǐng)上或左側(cè)胸前。

9、微笑——人生的無價(jià)之寶

微笑是人人皆會(huì)流露的禮貌表情，不僅為日常生活及其社交活動(dòng)增光添彩，而且在經(jīng)濟(jì)生活中也有無限的潛在價(jià)值。

而這“微笑”就是禮儀中最簡(jiǎn)單、最通常的表達(dá)方式，也是人們親切友好最具美感的表情。

微笑猶如百萬財(cái)富般的珍貴。

它既是一種感情，也是一種品格，還是一種技巧，它可以化為巨大能源和物資。

可見，微笑禮儀已成為流行于世界的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的有效手段，這既是社會(huì)文明進(jìn)步的體現(xiàn)，又反映了在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、人的生活節(jié)奏緊張的狀況下，人類更加需要用笑容來點(diǎn)綴生活的現(xiàn)實(shí)。

如何有效提高個(gè)人形象作文 第5篇

1、言談;言談就是一個(gè)人的說話方式、說出口的話往往就是直接表達(dá)自己的內(nèi)心，是雙方信息溝通的橋梁，談話要注意音量和場(chǎng)合，在辦公室打電話時(shí)要注意不要影響他人。在商談時(shí)說話要慎重，所謂“禍從口出”，你所討論的問題，首先是你的所思所想，要知道該談什么不該談什么。

2、表情;表情是人的第二語(yǔ)言，表情要配合語(yǔ)言。表情自然、不要假模假樣;表情友善、不要表現(xiàn)的太孤傲;很多時(shí)候，表情往往會(huì)出賣一個(gè)人的真正想法，所以，不要這么輕易將自己的心情表現(xiàn)在臉上。

3、個(gè)人形象;個(gè)人形象表現(xiàn)在衣著、儀表、行為等幾個(gè)方面，重點(diǎn)是外在，因?yàn)槲覀兪紫瓤吹降亩际且粋€(gè)人的外在。

4、同事相處的禮儀;真誠(chéng)合作、寬以待人、公*競(jìng)爭(zhēng)、主動(dòng)打招呼、誠(chéng)實(shí)守信。

5、以禮待人;談話不必刻意追求“語(yǔ)不驚人死不休”的轟動(dòng)效應(yīng)，以禮待人，善解人意才是最重要的。

如何有效提高個(gè)人形象作文 第6篇

首先，帶你認(rèn)識(shí)怯場(chǎng)等5種不靠譜的職場(chǎng)形象

如果你想事業(yè)有成，你最好先成熟起來而且要快些成熟起來，否則你就有可能得到幼雅的名聲。

1、臉紅

雖然臉紅讓你看起來甜傻、可愛，但它也傳達(dá)了你不成熟和不堅(jiān)定的心態(tài)。

因此，當(dāng)你感到臉紅的時(shí)候，“別太在意繼續(xù)做你該做的事?！?/p>

****私人語(yǔ)言顧問埃雷恩·斯尼德建議。你越是在意你發(fā)熱的面頰，你就越容易給人留下不好的印象。

2、哭泣

在工作時(shí)哭泣不但使你顯得脆弱、缺乏自制力，而且讓人懷疑你會(huì)破壞公司形象。

在工作時(shí)玩哭泣游戲，輸?shù)挠肋h(yuǎn)是你?！霸谀愕睦习迕媲埃绻銥榕c工作有關(guān)的事而哭泣，這表明你不具備對(duì)付工作壓力的能力?！痹诠ぷ鲿r(shí)哭泣不但使你顯得脆弱、缺乏自制力，而且讓人懷疑你會(huì)破壞公司形象–你一時(shí)在客戶面前哭怎么辦？所以，除非你甘愿老板把你當(dāng)作一壓即垮的弱者，而不是出色的員工，你應(yīng)該學(xué)會(huì)**情緒。

3、言語(yǔ)敷衍

嗯、呵等裝飾詞只能說明你猶豫不決，緊張而缺乏智慧。

“你的語(yǔ)言是他人判斷你的重要依據(jù)之一。”

“你說話的方式告訴別人你的智力與整體能力?！?/p>

因此，你要知道，如果你說話時(shí)喜歡嗯呵這那，你的語(yǔ)言會(huì)把你帶出事業(yè)成功的圈子。“最大的職業(yè)陷阱之一就是在工作中頻繁使用‘嗯、呵、這’等裝飾詞?！?/p>

4、著裝

不成功的著裝所傳達(dá)給老板的惟一信息是：重要的任務(wù)不能放心交給你去做。

“你應(yīng)該為你希望做的工作選擇著裝，而不是為你已有的工作著裝?！币话銇碚f，你在上班時(shí)應(yīng)該配一套較為正式的服裝，不要穿很多飾邊的衣服–你希望你的同事們把***集中在你的想法上，而不是你那緊身背心的穗子上。但是要想樹立完美的職業(yè)形象，只是穿上完美的衣服還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠–不合適的發(fā)型和化妝照樣會(huì)損害你的職業(yè)形象。

5、怯場(chǎng)

當(dāng)你表現(xiàn)出怯場(chǎng)，就是在告訴老板，你缺乏最基本的職業(yè)技巧。

“擺脫怯場(chǎng)的關(guān)鍵是要意識(shí)到怯場(chǎng)只不過是多余的能量沒處用–像早已經(jīng)開了水的壺一樣?！闭Z(yǔ)音訓(xùn)練教師王*說：“你需要想法子重新支配過剩的精力，建議你在公開發(fā)言之前，做些體育活動(dòng)，比如散散步，跳跳繩。”

專家認(rèn)為，充分的準(zhǔn)備是降低緊張情緒的有效措施。在作重要的會(huì)議發(fā)言前應(yīng)該作什么呢？臨陣磨槍，把你要講的關(guān)鍵問題列下來?！霸谡桨l(fā)言前作彩排應(yīng)該是習(xí)慣成自然的事，但是你會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，有多少次這一必要的步驟被忽略了。

學(xué)點(diǎn)心理學(xué)：

印象管理：作為社會(huì)性動(dòng)物，我們調(diào)整自己的言語(yǔ)和行為以適應(yīng)我們的觀眾。我們?cè)诓煌潭壬?*自己；我們對(duì)自己的表現(xiàn)加以注意，不斷調(diào)整它以創(chuàng)造一個(gè)我們所希望的形象。

人們希望被看成是有才華的，同時(shí)也是謙遜和誠(chéng)實(shí)的。這本身就十分微妙。

其次，教你怎樣塑造良好的職場(chǎng)形象

不管是求職，還是職場(chǎng)生存，良好的職場(chǎng)形象，都會(huì)幫助你贏得更多成功的機(jī)會(huì)，因此，怎樣塑造良好的職場(chǎng)形象？成為職場(chǎng)生存法則中必學(xué)的一課，完成這一課業(yè)，就必須掌握以下幾點(diǎn)。

首先，人靠衣裝佛靠金裝，在職場(chǎng)上，穿著打扮是留下第一印象好壞的關(guān)鍵，因此，現(xiàn)在的社會(huì)是眼球時(shí)代，人們會(huì)通過眼睛設(shè)想背后的一切，外在與內(nèi)在同樣重要。服裝是會(huì)說話的，得體的職場(chǎng)打扮，可以留給上司、同事及客戶一個(gè)好印象，讓你工作如魚得水，并為你加分。

有心理專家研究過，美的裝扮會(huì)在人心目中存留長(zhǎng)達(dá)7年之久，所以對(duì)于職場(chǎng)人士，個(gè)人形象都不是小事，別人會(huì)以此判斷你的專業(yè)度和職業(yè)修養(yǎng)，得體優(yōu)雅的裝束，會(huì)提升和優(yōu)化你的職業(yè)生涯。

其次，工作禮儀也是塑造良好的職場(chǎng)形象的關(guān)鍵，職場(chǎng)工作禮儀，是指人們?cè)诼殬I(yè)場(chǎng)所中應(yīng)當(dāng)遵循的一系列禮儀規(guī)范。學(xué)會(huì)這些禮儀規(guī)范，將使一個(gè)人的職業(yè)形象大為提高。職業(yè)形象包括內(nèi)在的和外在的兩種主要因素，而每一個(gè)職場(chǎng)人都需要樹立塑造并維護(hù)自我職業(yè)形象的意識(shí)。

另外，想要塑造良好的職場(chǎng)形象，你還要注意避免職場(chǎng)形象的禁忌：

1、細(xì)節(jié)決定成敗

形象設(shè)計(jì)大師喬恩，莫利曾經(jīng)這樣解讀過職場(chǎng)女性：”穿著不當(dāng)和不懂得穿衣的女人永遠(yuǎn)不能上升到管理階層。研究證明，穿著得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，但是，穿著不當(dāng)卻保證一個(gè)女人事業(yè)的失敗。“由此可見著裝與形象的重要。

2、娃娃音

這條”美麗禁忌“讓人有些出乎意料，居然是”講話聲音做作，故意發(fā)出嗲嗲的娃娃音“?？磥砣绻獙W(xué)林志玲的說話方式，首先要掂量掂量自己有沒有林志玲這等美貌。

3、女性抽煙

覺得**抽煙是氣質(zhì)和性感的象征？大錯(cuò)特錯(cuò)！女性抽煙并非像男性抽煙那么容易被認(rèn)可，它被列為職場(chǎng)第三條”美麗禁忌“，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風(fēng)華絕代或者像凱特莫絲般永遠(yuǎn)走在時(shí)尚前列，不過前者也已經(jīng)戒煙了。

怎樣塑造良好的職場(chǎng)形象？把握好以上的幾點(diǎn)，相信樹立良好的個(gè)人職場(chǎng)品牌風(fēng)格不是一件多么困難的事情，最后，職業(yè)形象的功能在于交流和自我表達(dá)，在于打造個(gè)人的品牌，如果在形象上千篇一律，沒有個(gè)性，即使再得體、再職業(yè)化也是不成功的，所以重視自我行駛的風(fēng)格也是非常重要的。

如何塑造良好的個(gè)人形象3篇（擴(kuò)展3）

——職場(chǎng)法則：如何塑造良好的交際形象范本1份

如何有效提高個(gè)人形象作文 第7篇

1、選擇與自己相符的服飾。在不同的環(huán)境和場(chǎng)合中，應(yīng)該穿不同的衣服，與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)。如果是出門旅行，可穿上運(yùn)動(dòng)休閑裝。在學(xué)校里上課，就應(yīng)該穿**風(fēng)格的衣服，能顯示出教師的莊重。若是和朋友聚會(huì)，就應(yīng)穿上漂亮的禮服。通過服飾的恰當(dāng)選擇，便能對(duì)自己的形象做出調(diào)整。

2、面部要注重保養(yǎng)護(hù)理。瓜子臉還是圓臉這些都是父母給得，我們沒有辦法選擇，但是我們可以通過后天得努力將自己打扮得更漂亮，條件允許得話，可以定期去修修眉毛，還有敷敷臉，做做美容，又或者是用一些護(hù)膚品和化妝品，經(jīng)常保養(yǎng)自己得皮膚，也會(huì)讓自己變得更年輕，更漂亮。

3、要有良好的風(fēng)度。我們都知道一個(gè)人行為舉止、姿態(tài)是和他的風(fēng)度聯(lián)系在一起的。比如“雄姿英發(fā)”、“羽扇綸巾”是孔明善施錦囊妙計(jì)的大師風(fēng)度;相反，如果有人在公共場(chǎng)合隨口亂吐痰、吹口哨，則會(huì)給人們一種很不好的印象，還有那種穿的很邋遢的則是那種意志消沉的人風(fēng)度。

4、具有良好的道德品質(zhì)。良好的道德品質(zhì)是一個(gè)人健康的表現(xiàn)，不僅有益于自身，也有益于周圍環(huán)境。人們都喜歡和這樣的人交往，彼此互助，互相提升，為社會(huì)創(chuàng)造良好的風(fēng)氣。

5、微笑。不管你在做什么，微笑。微笑不僅表明你很舒服地做你正在做的事情，它還向其他人傳達(dá)了一個(gè)信息：你在他們身邊感到舒適，他們應(yīng)該對(duì)你感到舒服。一個(gè)小的，令人愉快的釣魚嘴，一雙明亮的眼睛是向所有人宣布，你是一個(gè)好人。

如何塑造良好的個(gè)人形象3篇擴(kuò)展閱讀

如何塑造良好的個(gè)人形象3篇（擴(kuò)展1）

——如何塑造良好職場(chǎng)形象 (菁選3篇)

如何有效提高個(gè)人形象作文 第8篇

一個(gè)人的言行舉止本來就代表著一個(gè)人的形象。

這其中以走路的姿勢(shì)更為重要。

大家可以觀察一下常年跳舞的人是如何走路的。

那肯定是步態(tài)輕盈，舉止優(yōu)雅的。

這個(gè)就是個(gè)人形象設(shè)計(jì)中更重要的一點(diǎn)。

相反，如果一個(gè)人走路是彎腰駝背的，那么馬上個(gè)人氣質(zhì)會(huì)大打折扣。

所以注意自己的走路姿勢(shì)很重要。

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