很多人在演講的時(shí)候更多將注意力放在了語音與內(nèi)容上，對(duì)一些細(xì)節(jié)的東西似乎從未注意到，尤其是手勢(shì)，但是怎么運(yùn)用手勢(shì)，還需要一定的技巧。以下是小編為大家整理的適合演講比賽的手勢(shì)技巧，供大家參考學(xué)習(xí)。

演講比賽常用手勢(shì)

手是人體的表情器官之一。手勢(shì)是使用頻率最高的體態(tài)語言形式。由于雙手活動(dòng)幅度較大，活動(dòng)最方便、最靈巧，形態(tài)變化也最多，因而手勢(shì)的表現(xiàn)力、吸引力和感染力也最強(qiáng)，最能表達(dá)出豐富多彩的思想感情。寓意深刻、優(yōu)美得體的手勢(shì)，能產(chǎn)生極大的魅力，激發(fā)聽眾的熱情，加深聽眾對(duì)演講內(nèi)容的理解，使演講獲得成功。

演講中，自然而安穩(wěn)的手勢(shì)，可以幫助演講者平靜地說明問題;急劇而有力的手勢(shì)，可以幫助演講者升華感情;穩(wěn)妥而含蓄的手勢(shì)，可以幫助演講者表明心跡。演講的手勢(shì)分為四類：

一是指示手勢(shì)。這種手勢(shì)是用來指示具體真實(shí)形象，又可分為實(shí)指和虛指兩大類。實(shí)指是指演講者手勢(shì)確指在場(chǎng)的人或事或方向，且均在聽眾的視線內(nèi)。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個(gè)”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠(yuǎn)的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時(shí)”、“后面”等詞。指示手勢(shì)比較明了，不帶感情色彩，比較容易做。

二是模擬手勢(shì)。用手勢(shì)描述形狀物，其特點(diǎn)是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個(gè)大球形，表達(dá)出人們的真情實(shí)意。模擬手勢(shì)信息含量大，升華了感情，有一定的夸張色彩。

三是抒情手勢(shì)。此手勢(shì)在演講中運(yùn)用頻率最多。比如：興奮時(shí)拍手稱快;惱怒時(shí)揮舞拳頭;急躁時(shí)雙手相搓;果斷時(shí)猛力砍下。抒情手勢(shì)是一種抽象感情很強(qiáng)的手勢(shì)。

四是習(xí)慣手勢(shì)。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習(xí)慣性手勢(shì)，且手勢(shì)的含義不明確不固定，隨著演講內(nèi)容的不同而體現(xiàn)不同的含義。

演講手勢(shì)貴在自然，切忌做作;貴在協(xié)調(diào)，切忌脫接;貴在精簡(jiǎn)，切忌泛濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。

演講比賽手勢(shì)動(dòng)作注意事項(xiàng)

一、要適度

所謂適度是指在講話中手勢(shì)使用的頻率和幅度，具體如下：

(1)頻率

在當(dāng)眾講話的整個(gè)過程中，如果管理者手部沒有任何動(dòng)作，就會(huì)顯得僵硬;然而，太多的動(dòng)作會(huì)讓觀眾分心，無法集中注意力聽他說話。和任何作用于人的視覺東西一樣，手勢(shì)如果重復(fù)多次，很容易失去吸引力;如果動(dòng)作太少，不僅不利于情感的表達(dá)，還不利于聽眾的理解。因此，掌握手勢(shì)使用的頻率是極其重要的!

(2)幅度

手勢(shì)的幅度的大小與演講者的感情、語勢(shì)有很大關(guān)系。幅度大，表示強(qiáng)烈;幅度小，表示平和。手臂不動(dòng)，是小幅度;手臂擺動(dòng)，甚至雙手舞動(dòng)，是大幅度。一般來說，大幅度的手勢(shì)不能過多，應(yīng)該只是偶爾使用;使用太多的手勢(shì)，會(huì)破壞演講的整體美感，甚至還會(huì)引人發(fā)笑。

二、要簡(jiǎn)練

事實(shí)證明，手勢(shì)越簡(jiǎn)練，表達(dá)力就越強(qiáng)!當(dāng)眾演講時(shí)，每個(gè)手勢(shì)都應(yīng)該簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)潔、清楚、清晰，要做得干凈利落，優(yōu)美誘人，千萬不要拖泥帶水。

有些管理者在公共場(chǎng)合講話時(shí)，經(jīng)常會(huì)為了手勢(shì)而做手勢(shì)，伸出去的手經(jīng)常來回?cái)[動(dòng)，像小學(xué)生打拍子的樣子，顯得很天真的樣子。這樣，聽眾自然會(huì)認(rèn)為你的演講內(nèi)容不夠深入。如果為了嘩眾取寵，在自己的手勢(shì)中添加一點(diǎn)“花哨”，反而會(huì)讓觀眾暈頭轉(zhuǎn)向。事實(shí)上，在公共場(chǎng)合講話時(shí)，手勢(shì)越簡(jiǎn)潔，表達(dá)力就越強(qiáng)。

三、要自然

演講的手勢(shì)不是隨便做出來的，而是一個(gè)人內(nèi)心狀態(tài)的外在表現(xiàn)是管理者進(jìn)入演說角色后，基于對(duì)所講問題的強(qiáng)烈興趣和對(duì)內(nèi)容的深刻感受，自然生發(fā)出來的。

自然才是情感的真實(shí)表達(dá)和體現(xiàn)，能給觀眾一種賞心悅目的美感，任何矯揉造作的手勢(shì)只會(huì)引起觀眾強(qiáng)烈的反感。因此，在公共場(chǎng)合講話時(shí)，手勢(shì)既不能太浮夸也不能太正式，即使手勢(shì)是預(yù)先設(shè)計(jì)好的，也要讓聽眾感覺是情感所致，非做不可。手勢(shì)使用不當(dāng)會(huì)給人僵硬、做作的感覺，一定要自然。

下面介紹幾種常用且通用的演講手勢(shì)

大仰手式，掌心向上，拇指自然張開，手部抬高，表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意，一般用在情緒高昂和抒情的時(shí)候。

小仰手式，掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。

伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。

舉手，五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部，表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等。

拇指式，豎起大拇指，其余四指彎曲，表示強(qiáng)大、肯定、贊美、第一等意。

食指式，食指伸出，其余四指彎曲并攏胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)。

拇指食指式，二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”、“精細(xì)”之意。

揮手式，手舉過頭揮動(dòng)，表示興奮、致意，雙手同時(shí)揮動(dòng)表示熱情致意。

握拳式，單手或者雙手握拳，放于胸前，充滿力量，象征著信念、信心、力量、肯定等。

數(shù)字式，當(dāng)說到相應(yīng)的數(shù)字時(shí)，加上相應(yīng)的數(shù)字手勢(shì)，可以加深聽講者的印象和興趣。

勝利手勢(shì)

瞭望手勢(shì)

傾聽手勢(shì)

我愛你手勢(shì)，也象征著和平與愛

演講者，還可以根據(jù)演講稿的內(nèi)容自然的做出一些符合自己演講稿的手勢(shì)。在演講中用手式最應(yīng)該記住一句話就是“情到深處，手自然出”。自然是最好的!從技巧方面來說的話，做出一個(gè)手式后，一定要等手收回了，才能接著講后面的話，這個(gè)是一個(gè)規(guī)矩。

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