如何應(yīng)付氣候突變，自助游一族外出時(shí),時(shí)常會(huì)碰到野外天氣突變的情況,掌握一些天氣知識(shí)及應(yīng)付措施顯得非常重要。下面小編給大家分享自助游天氣知識(shí)應(yīng)付措施，希望能夠幫助大家!

自助游天氣知識(shí)應(yīng)付措施

〔準(zhǔn)備與認(rèn)識(shí)〕自助游者，平常應(yīng)學(xué)習(xí)一些天氣方面的知識(shí)，以便了解野外天氣的特征和天氣為何產(chǎn)生變化等。不妨學(xué)會(huì)觀測(cè)天氣，根據(jù)對(duì)星星、太陽(yáng)、月亮的光度或云層形狀、動(dòng)向等情況的觀察，設(shè)法預(yù)測(cè)未來(lái)的天氣。另外，充分利用各種渠道獲取氣象部門的天氣預(yù)報(bào)。

為應(yīng)付惡劣天氣，出發(fā)前應(yīng)先準(zhǔn)備多種物品。首先，收音機(jī)要小型輕便，能收聽(tīng)短波廣播，以便收聽(tīng)凌晨的氣象預(yù)報(bào)；其次要攜帶雨具、防風(fēng)夾克、毛衣等，如方便還可帶帳篷前往，遇緊急狀況時(shí)可派上用場(chǎng)；另外還要隨身攜帶易下咽、易消化、熱量高的干糧，如羊羹、煉乳、巧克力等。

〔應(yīng)付措施〕如果遭遇惡劣氣候，應(yīng)該采取哪些措施？有經(jīng)驗(yàn)的游客稱，因野外天氣變化無(wú)常，為避免濕透的身體受強(qiáng)風(fēng)吹襲等，應(yīng)在天氣惡化前先采取預(yù)防措施，如穿上雨衣等，把預(yù)備替換的衣物收藏妥當(dāng)，并仔細(xì)檢查，避免弄濕。天氣惡化之前先進(jìn)食。另外，須確認(rèn)預(yù)定的行程是否變更、下一站的休息地點(diǎn)等，應(yīng)與同伴采取一致的行動(dòng)。如行程不能進(jìn)行，最好能進(jìn)入附近的民居躲藏，如不行則要選擇安全的地方安營(yíng)扎寨。

外出出行旅游的路經(jīng)

在青山綠水間旅游要學(xué)會(huì)走路。掌握“走路經(jīng)”，才能玩得輕松愉快安全，反之則勞累甚至受傷。

其一，走路不要三步并作兩步走或蹦蹦跳跳，這樣會(huì)加重膝踝負(fù)擔(dān)，容易勞累或受傷。

其二，勻速行走最省體力，而且有利于保持良好心態(tài)；急一陣歇一陣的走路方式最累人。

其三，上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。

其四，上下山時(shí)盡量走石階，少走山面斜坡。

在外衣食住行的講究

〔衣〕外出旅游著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過(guò)于寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。

旅游不宜穿化纖類的汗衫、背心。由于其透氣性差，出汗后易粘貼在身上，不舒服。另外夏天不宜穿深色衣服，為減少烈日直接暴曬頭部，應(yīng)戴上草帽或白色遮陽(yáng)帽。另備輕便的雨衣或折疊式雨傘。

旅游時(shí)穿的鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

用腰包攜物最省力，其次是雙肩式背包，單肩挎包及手提物品較費(fèi)力。

〔食〕食品要新鮮、多樣。最好帶些餅干、糕點(diǎn)，以防途中無(wú)法就餐。飲茶不宜過(guò)多、過(guò)濃，以免引起興奮、失眠、心跳加快等癥。

〔住〕住宿的要求應(yīng)當(dāng)是安全、方便、舒適、衛(wèi)生，住下以后及時(shí)盥洗、淋浴，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利于消除疲勞。夏天不要在有風(fēng)的地方久留，否則易引起感冒或關(guān)節(jié)疼痛；冬天取暖要注意通風(fēng)，睡前將未熄滅的煤爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時(shí)要保證足夠的睡眠。