這是個尚未有定見的發(fā)現(xiàn)：最近的研究顯示，就溝通而言，情侶之間的盲點，比全然的陌生人之間更多。因此，我們請教了主持此研究的專家，尋求解答。以下的對話策略可以讓你們關(guān)系更密切。
他了解你的幽默感、知道你的小怪癖，以及你興奮時的叫聲，所以，你和你的男人溝通起來比你和超商里遇到的陌生男人溝通，更加順暢，聽起來似乎很合理。但新的研究發(fā)現(xiàn)，情況卻非如此。結(jié)果竟然是：你們之間的關(guān)系若是越親密，讓對方聽懂自己的意思，可能會越困難。
專家稱這個現(xiàn)象為“親密溝通的偏頗”：兩個人的關(guān)系越密切，說話的時候，就越容易高估彼此的溝通技巧，因此，變得更依賴“捷徑”和假設(shè)。當(dāng)你和你的男人談?wù)摳嘣掝}時（不僅僅只是詢問方向），就會出現(xiàn)很多誤解，反過來會傷害你們之間的感情。
根據(jù)研究，情侶會犯下七種溝通上的錯誤，導(dǎo)致兩人陷入僵持的困局。主導(dǎo)這項研究的心理學(xué)專家說，如果你能好好處理，你們的關(guān)系會更緊密。往下讀，看看你可能犯下的錯誤，并找出讓關(guān)系更穩(wěn)固的溝通建議。
錯誤一、什么話不該說
誠實在大多是的情況下來說是件好事，但有時后對方的誠實并不會讓你開心。這里有個情況︰你不希望聽到另一半說這件衣服讓你看起來很胖，你也不希望另一半知道過去你交過幾個男朋友。
很多情侶都犯下一個錯誤，覺得既然是男女朋友，就得清楚對方過去發(fā)生了哪些事情，覺得彼此應(yīng)該分享心事，不應(yīng)該有任何秘密，但其實這是不對的。如果因為你的誠實讓對方聽了之后更難過，這對你們的感情并沒有任何幫助，這種誠實就是不對的。
信不信由你，有時候你也不應(yīng)該一五一十跟另一半說出你對他的不滿。并不是所有看不順眼的事情都得說出來或拿來討論。有時候挑對方的小毛病只會讓對方更不高興，所以包容是所有情侶都應(yīng)該學(xué)習(xí)的一課。你不喜歡他的毛衣，覺得顏色又丑款式又老氣，但那又怎樣！保證有一天他會穿膩的。真的，多看看對方的好，你捫彼此都帶給對方滿滿幸福，而不是整天只能用爭吵度日的苦命鴛鴦。
錯誤二、事前恐嚇?biāo)?br /> 很多女性為了減低對話對另一半的沖擊，她們會在討論事情前先跟對方說，“好，你待會聽到別嚇到”或是“我知道你聽到之后一定不會開心，但……”。拜托，如果今天換作是你聽到這句話，是不是也會開始精神緊崩，怕待會對方會說什么可怕的事情？塬本你是好意想要緩和他的情緒，但沒想到你這么一說，他反而更緊張惶恐，他的大腦也會直接進入警戒狀態(tài)。
為什么女人害怕對另一半直接說出內(nèi)心想說的話？這是因為女性選擇在處理問題的時候，就算這個問題并不是很重大，也會先幫自己做好心理建設(shè)，幫自己暖身，而不是直接切入重點。但當(dāng)男人聽到你這句話時，他整個人會進入防衛(wèi)狀態(tài)，讓你更難跟他好好討論事情。就算你只是想跟他借個車去超市買東西，他也會抓狂。
如果你平常習(xí)慣在跟他討論事情的時候先幫他打劑強心劑，像是說“準(zhǔn)備好接受這個壞消息”之類的話，不妨試著采取柔性一點方式，像是說“這其實是沒什么大不了的事情，你有沒有想要趁這個周末幫我外婆過80大壽呢？”我們保證他會冷靜下來給你令你滿意的答案。
錯誤三、話總是說到一半
這裡是一對情侶日常生活中最常發(fā)生的對話︰妳跟男朋友說下星期四晚上計畫跟幾個好友出去吃飯。但是妳卻忘了跟他說要在哪裡吃飯，什么時間，還有當(dāng)天會有誰來。
妳不是故意的，因為兩人在一起久了，講話的方式也變得簡短。事實的情況是，妳給他一個大略的概念，然后潛意識裡期待你的另一半能夠自己去想話語中遺漏的細(xì)節(jié)。這樣說話的方式當(dāng)然到最后妳會因為他一問叁不知而搞得自己不高興。
情侶之間說話的方式其實跟各自在跟朋友說話聊天的方式差很多。因為習(xí)慣彼此長期交往的感覺讓他們覺得兩人之間應(yīng)該有種默契，對方應(yīng)該可以知道或猜測出自己的意思，所以情侶在說話的時候容易遺漏掉一些重要的訊息。因此當(dāng)對方無法達到內(nèi)心這種期望時，妳會有失落及失望的感覺，而各種問題也因為自己的情緒瞬間浮現(xiàn)檯面。感情總有不順?biāo)斓臅r候，但如果妳能及時發(fā)現(xiàn)問題出在哪裡，就很容易化解。
首先，當(dāng)妳有件重要的事情要跟男友說時，記得仔細(xì)把話說清楚，這種謹(jǐn)慎的態(tài)度就好像妳在跟公司同事或朋友講話一樣。反過來說，當(dāng)男友告訴妳什么事情時，有什么不清楚或聽不懂的就當(dāng)面提出來，不要讓對方以為妳有聽懂，到最后妳又好像什么都不知道地跑來再問他一遍。如果是很重要的事，不妨兩人找時間坐下來好好討論，或者把要討論的事情先寫下來用e-mail寄給對方，讓彼此不會有認(rèn)知上的差距。
錯誤四、時機不對
有件事必須讓所有的女人都知道，那就是當(dāng)另一半做在電視機前面時，你是無法跟他討論事情的。也許你會以為他好端端地坐在沙發(fā)上，就代表你說的話他一定會聽到，但，你錯了！男人的腦袋沒辦法同時做好幾件事情，所以當(dāng)他看電視的時候，他的視覺正接受電視機畫面的刺激，腦袋的其他功能就暫時關(guān)機，讓他無法在此時跟你對話。
另外，你有可能會注意到，每次當(dāng)你準(zhǔn)備出門上班或正在上網(wǎng)辦理轉(zhuǎn)帳時，他就說有重要的事情要跟你討論。其實他并不是沒注意到你在忙，但他這么做是有他的用意的。男人無法自在地跟另一半深入討論問題，所以會故意挑你忙綠的時候，讓你沒辦法抓著他跟他仔細(xì)長談。
其實想也知道，如果時機不對，聊天可能讓彼此火氣上升。那個不想被打擾人不爽你來打攪他，想要討論事情的你又會因為對方的反應(yīng)讓自己更不爽。這時候你不妨采取一個好方法，在每次你想跟另一半討論事情之前，先問他現(xiàn)在是否方便，說你想要跟他討論年底要去哪里度假的事。為什么要這樣做呢？我又不是他的下屬，要講話還得先報告。但其實這是必要的，讓你的另一半決定現(xiàn)在是不是討論事情的時候。
如果你有乖乖照著做，那么你一定可以發(fā)現(xiàn)你們彼此開始有同樣說話的頻率。如果你有一個非常重要的事情要跟他討論，試著挑你們兩個當(dāng)時都在做不用大腦思考的事情，像是當(dāng)一個人在開車，另一個在駕駛座旁閑閑沒事的時候，或是倆人一起爬山煮飯的時候，這樣不僅可以專心，你們也因為手邊有簡單的事情做，而不需要盯著對方那樣嚴(yán)肅地討論事情。當(dāng)下輕松的環(huán)境可以讓他更愿意分享內(nèi)心想說的話。
錯誤五、用暗號說話
專家剛開始研究時，注意到的第一件事就是：人們對于另一半想表達的事情，到底有多少理解的把握度－－不管表達得清不清楚。因此，專家研擬了實驗來找出真實狀況。他找來一名女性，對另一半和陌生人說出：“這里好熱。”。這句話可以表示室內(nèi)的溫度，也可能有性暗示。最后的結(jié)果是：另一半和陌生人會錯意的機率幾乎是一樣高。
為了呈現(xiàn)這項結(jié)果的關(guān)連性，以下是常見的場景：你的男友要和他的男性友人出去喝酒，你問他何時會回家。他說：“不會太晚?！钡搅税胍?，你生氣、擔(dān)憂（或兩者皆有），因為他不但沒有回來，還無聲無息。這都得歸咎于兩人不同的認(rèn)知：在他的心中，過了半夜還算早，但你一點都不覺得早。如果他說自己會在半夜一點之前回到家，你就不會如此生氣?？墒牵褪且驗樗恼f法模棱兩可，所以你們兩人對“不會太晚”有不同的解讀。
克拉克大學(xué)的心理學(xué)副教授說，在感情中的人經(jīng)常會因為模棱兩可而誤讀了對方的言語，導(dǎo)致爭執(zhí)不斷。
解決方法其實很簡單－－你只要能厘清這一類的模糊語言就好。每一次，當(dāng)你的男人說出有無數(shù)種解讀方式的話語時，請他把話說清楚。以上面的情況當(dāng)例子：如果他說自己不會太晚回來，問他說你大概幾點時可以見到他。專家說，如果你開始經(jīng)常要求他提供更精準(zhǔn)的訊息，自然而然地，他就會知道你需要更多更詳細(xì)的資訊。你也應(yīng)該習(xí)慣性地對他說出具體的計畫與想法。假如你假日想休息一下，不要說：“我想放松一下?！备恼f：“今晚我想待在家里點外送來吃。”你們兩人越習(xí)慣把話說清楚，那一些惱人的誤解就越不會出現(xiàn)。
錯誤六、以為你們有同一個大腦
研究顯示，另一個情侶之間典型的溝通習(xí)慣是：覺得另一半和你有著相同的思考模式。這種現(xiàn)象其實有一個科學(xué)名詞：“自我與他人特質(zhì)融合”。簡單說，就是與某個人在一起一段很長的時間之后，你很了解他，開始覺得兩人的想法一致。但根據(jù)研究，你們不像預(yù)期中同在一個頻道上，這很快會讓你們之間的對話變得很不投機。
看看下面的例子，你就知道這現(xiàn)象是怎么生成的：或許你最近吃得比較不健康，你自己對此也覺得很不滿意。某天晚餐時，你男友或老公問你明天早上要不要去健身房。你對這個問題異常敏感，并妄下結(jié)論，認(rèn)為他真正的意思是：你應(yīng)該去運動一下了（這或許只是你一廂情愿的想法）。事實上，可能只是因為他在健身房用了一臺新的機器，覺得效果很好，想知道你要不要去試用看看。
另一個可能爆發(fā)不和的時機是：當(dāng)你說的話觸及到以前爭吵的某個點。比如說，你們曾經(jīng)為了他懶得安排約會而吵過架。你當(dāng)時不跟他計較，但幾個月之后，你問他周五的夜晚有沒有什么計劃。雖然只是隨口問問，他卻會解讀為：你在指控他落入舊有的懶惰習(xí)慣，不肯采取主動。專家建議，為了避免最壞的情況發(fā)生，每一次，當(dāng)你覺得自己又開始猜測他的心思時，不妨輕松愉快地說：“噢，為什么你會這么問？”可以化解僵局，避免對話升高成為爭執(zhí)。
因為你不知道什么話題會引發(fā)他的不安全感，所以，當(dāng)你不小心碰到他的痛點時，不要嘗試著提高自我防衛(wèi)。圣湯瑪斯大學(xué)的心理學(xué)專家說，感情中的人們?nèi)晃鍟r會無意識地傷害對方，但關(guān)系健康的情侶會學(xué)著在情況演變成爭吵之前化解困局。如果，每次當(dāng)你問男友有沒有遛狗，都讓他敏感易怒的話，建議你和他一起溜狗，幫助他了解：你不是故意要提起“主動vs被動”的話題，他就不會太鉆牛角尖，誤解你的表面意思。
錯誤七、忽略你的肢體語言
在實驗中，所有的參與者都背對著彼此，讓他們各自獨立，以言語溝通。但是在真實世界中，我們也透過眼神、手勢和表情溝通。這些都能幫助你的另一半解讀你的意思（不論解讀是對是錯）。主導(dǎo)研究的科學(xué)家說，研究過程中發(fā)現(xiàn)，肢體語言和臉部表情對于每天的溝通很重要。但是，肢體語言和口頭言語的相互作用卻是情侶的一大危機，為什么呢？因為你們兩人太親了，所以，你的行為舉止會變得更隨性（例如，他想跟你說話，你卻背對著他洗碗），而這可能導(dǎo)致感情上的沖突。
舉例來說，你向男友解釋說，自己希望居住環(huán)境能更干凈一些（你的用意是互相提醒）。肢體語言專家說，雖然你的語氣平和，但是如果你的雙手放在臀部上，在房間中來回踱步，他會把你的話當(dāng)成是斥責(zé)，因為這樣的肢體語言散發(fā)出“你有麻煩了”的訊息。但是，如果你的手臂放在兩側(cè)，自然下垂，臉部放松，他會感覺到你是真的想跟他討論事情，就比較可能傾聽你的說法。
為了避免造成困惑，請注意自己身體與言語之間的不一致。如果你真的想和他開誠布公面對某件事情——不論是家庭方面，或是工作方面的問題，說話時多一分親密，會有所幫助。專家說，男人必須要有親密的感覺，才愿意參與開誠布公的討論，而且我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男人被觸摸到手臂、膝蓋或任何不敏感的部位時，對女人的連結(jié)就會更加緊密。另一方面，你也要了解，男人有時候用肢體語言表達的意思，多過他的言語。如果你們都能看重這些身體散發(fā)出來的訊息，最后終能更緊密地連結(jié)在一起。