秋冬季皮膚為了御寒會(huì)增加角化細(xì)胞的合成，皮膚屏障也會(huì)變得很厚。因此，個(gè)護(hù)沐浴時(shí)去角質(zhì)就顯得很關(guān)鍵了。

在很多國家，去角質(zhì)和冬季護(hù)理全身皮膚都是一種儀式性和功能性相結(jié)合的活動(dòng)。如果你體驗(yàn)過土耳其浴、水療、俄羅斯沐浴的話，在這些沐浴文化中，他們會(huì)選擇一些精油或者柔軟的毛巾擦拭每一寸肌膚。讓你的皮膚角質(zhì)層或死皮細(xì)胞得到脫落。

秋冬季節(jié)，如果你仍然想要保持光滑美肌，去掉身上厚厚的角質(zhì)層，提亮身體膚色的話。那么我下面講的這些身體去角質(zhì)的8個(gè)方法你一定不能錯(cuò)過。

干刷

柔軟的天然鬃毛的皮膚干燥是物理去角質(zhì)、去死皮細(xì)胞的最佳方法之一。每周使用1-2次，沿著四肢向上、向心臟部位輕柔地刷3分鐘左右。然后用溫?zé)崴疀_掉死皮細(xì)胞，同時(shí)能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞的血液循環(huán)。

沐浴露的選擇

選擇沐浴露的話，可以適當(dāng)選擇一些含水果酸的去角質(zhì)沐浴露。這種沐浴露對(duì)去角質(zhì)有一定作用，但是含酸性去角質(zhì)的沐浴露要注意酸的濃度，第一次使用不要使用過高濃度的酸。

柔軟的毛巾

毛巾的選擇也有講究，毛巾要柔軟親膚，吸水性適中，這樣擦拭身體、去死皮細(xì)胞的同時(shí)，不會(huì)破壞或者傷及皮膚屏障

擦洗的方法

有一些身體去角質(zhì)套餐會(huì)告訴你融合了微晶磨皮、水楊酸、乳酸或者乙醇酸這些化學(xué)去角質(zhì)方案。這種磨皮膏或者酸性護(hù)膚品對(duì)去角質(zhì)確實(shí)有雙重作用，但要注意，這樣的方案只適合角質(zhì)層很厚的肌膚，過渡剝離皮膚角質(zhì)層其實(shí)并不是一件好事。

面膜

對(duì)于面膜來說，液體面膜對(duì)去角質(zhì)來說也有好處，主要還是使用天然護(hù)膚成分和乳酸幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì)并提亮膚色

護(hù)膚凝膠

護(hù)膚凝膠的話，適合干皮、曬傷的皮膚，最好選擇去角質(zhì)和補(bǔ)水一起的凝膠?？梢詭椭纳破つw質(zhì)地，軟化祛除角質(zhì)層和死皮細(xì)胞，提亮膚色

身體乳

身體乳的使用盡量選擇那些含神經(jīng)酰胺，可以激活細(xì)胞新陳代謝，同時(shí)平衡水楊酸、乳酸對(duì)皮膚屏障的影響，增強(qiáng)皮膚屏障的厚度，防止去角質(zhì)對(duì)皮膚的破壞。

濕巾

濕巾可以隨身攜帶，特別是健身或者紫外線比較強(qiáng)烈的時(shí)候，多留一些清潔濕巾，不僅可以消除出汗后的粘膩感，還可以防止西皮細(xì)胞堵塞毛孔。

其實(shí)對(duì)于全身去角質(zhì)來說，大家往往只重視酸性護(hù)膚品而忽視了對(duì)皮膚屏障的保護(hù)。皮膚細(xì)胞當(dāng)中的角質(zhì)細(xì)胞有時(shí)候?qū)ζつw屏障是有很大作用的，而這一層屏障是保護(hù)皮膚的，所以在去角質(zhì)的時(shí)候，一定要先了解自己皮膚的特性。