在寒冷的冬季，女性朋友們往往會(huì)感到手腳冰涼，這是因?yàn)榕缘捏w質(zhì)偏寒，容易受到寒冷的影響。為了改善這種情況，女性朋友們可以通過(guò)食用一些溫?zé)嵝缘乃麃?lái)調(diào)理身體，幫助身體保持溫暖。

那么，哪些水果是屬于溫?zé)嵝缘哪兀?/h2>

下面就為大家推薦10款女性必吃的暖宮水果。

1. 紅棗

紅棗是最常見的溫?zé)嵝运?，它含有豐富的維生素C和鐵質(zhì)，能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，紅棗還有補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

2. 桂圓

桂圓是一種常見的滋補(bǔ)食品，它含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，能夠提供大量的熱量。同時(shí)，桂圓還有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

3. 桃子

桃子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它含有豐富的維生素A和C，能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，桃子還有潤(rùn)肺止咳、活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

4. 杏子

杏子是一種溫?zé)嵝缘乃胸S富的維生素A和C，能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，杏子還有潤(rùn)肺止咳、活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

5. 櫻桃

櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它含有豐富的維生素A和C，能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，櫻桃還有潤(rùn)肺止咳、活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

6. 荔枝

荔枝是一種溫?zé)嵝缘乃?，它含有豐富的維生素A和C，能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，荔枝還有潤(rùn)肺止咳、活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

7. 橙子

橙子是一種富含維生素C的水果，它能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，橙子還有潤(rùn)肺止咳、活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

8. 柚子

柚子是一種富含維生素C的水果，它能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，柚子還有潤(rùn)肺止咳、活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

9. 蘋果

蘋果是一種富含維生素C的水果，它能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，蘋果還有潤(rùn)肺止咳、活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

10. 火龍果

火龍果是一種富含維生素C的水果，它能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力。同時(shí)，火龍果還有潤(rùn)肺止咳、活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

以上就是女性朋友們必吃的10款暖宮水果，這些水果不僅能夠幫助身體產(chǎn)生熱量，提高身體的抵抗力，還能夠幫助身體排毒養(yǎng)顏，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，是一種非常好的養(yǎng)生食品。

在寒冷的冬季，不妨多吃一些這樣的水果，讓身體保持溫暖。