選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和水療素，最好是?水型的，這樣有利于控油和滋養(yǎng)頭發(fā)。洗發(fā)時(shí)宜用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭發(fā)和頭皮3至5分鐘，使洗發(fā)水與頭發(fā)充分結(jié)合，注意不要無序用力搔抓頭發(fā)，避免頭發(fā)斷裂或打結(jié)及損傷頭皮。平時(shí)自己洗發(fā)后，可以使用修護(hù)型的水療素，然后用熱毛巾捂一下，可以更好的促進(jìn)頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收。

我們經(jīng)常聽到這樣的話，就像我們的皮膚一樣，我們的頭發(fā)也會變干。雖然干性皮膚很煩躁，但干性頭發(fā)也難以處理。人們相信，如果定期滋潤頭發(fā)，頭發(fā)將會有光澤、活潑和易于打理。但是，我們真的像滋潤皮膚一樣滋潤頭發(fā)嗎？

隨著頭發(fā)干燥，它開始缺乏強(qiáng)度并最終導(dǎo)致分叉或破損。頭發(fā)干燥也是脫發(fā)的原因之一。雖然您可能已經(jīng)閱讀了許多關(guān)于最適合干性頭發(fā)的成分或卷曲頭發(fā)的家庭療法的文章，但讓我們看看有哪些簡單的生活方式改變和習(xí)慣可以讓您的頭發(fā)免于失去自然水分并讓您健康、有光澤你一直想要的頭發(fā)。

1.避免溫水洗頭發(fā)

無論您多么喜歡這些溫水浴，它們對您的頭發(fā)造成的傷害與對您的皮膚造成的傷害一樣多。皮膚和頭皮會立即變干，因?yàn)樗鼈儠ケ匦璧奶烊挥椭?，從而?dǎo)致片狀和刺激。頭發(fā)變得更容易斷裂。建議洗冷水浴以減少頭發(fā)損傷。

2.選擇合適的護(hù)發(fā)產(chǎn)品

硫酸鹽和對羥基苯甲酸酯通常會對頭發(fā)造成傷害。它們通過剝?nèi)グl(fā)絲并使它們脫水，進(jìn)一步損害干燥、卷曲的頭發(fā)。因此，在對您的護(hù)發(fā)產(chǎn)品進(jìn)行任何新投資時(shí)，請研究您的頭發(fā)類型，閱讀產(chǎn)品的成分，然后進(jìn)行明智的購買。

3.避免使用造型工具或產(chǎn)品

頭發(fā)造型工具和產(chǎn)品通常會導(dǎo)致發(fā)絲變干。每個(gè)加熱工具在某種程度上都會損壞頭發(fā)。因此，如果您的頭發(fā)干燥、卷曲，請至少在您設(shè)法控制卷曲之前避免化學(xué)處理或造型程序。此外，在暗淡干燥的頭發(fā)上使用熱保護(hù)精華、護(hù)發(fā)素可能有助于恢復(fù)失去的水分。

4.不要跳過護(hù)發(fā)素

干燥、卷曲的頭發(fā)需要深層調(diào)理。在清潔頭皮的同時(shí)，用洗發(fā)水洗頭通常會使發(fā)絲變干。使用保濕護(hù)發(fā)素來恢復(fù)失去的水分至關(guān)重要。在頭發(fā)的長度上涂抹充足的護(hù)發(fā)素，讓它停留一段時(shí)間，然后用冷水沖洗干凈。您可以使用發(fā)膜來增加水分。去做頭發(fā)水療也可以幫助你馴服毛躁。

5. 定期修剪頭發(fā)

您是否知道分叉和枯燥、受損的尖端會導(dǎo)致您的股線變得更卷曲？因此，請選擇那些常規(guī)的頭發(fā)修剪，因?yàn)樾迈r的修剪將幫助您擺脫沉悶，無生氣的末端和毛躁。它會讓你的頭發(fā)保持光滑和健康。

除此之外，定期用熱發(fā)油給頭發(fā)上油、減少洗頭頻率、在潮濕的日子里進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理是保持頭發(fā)暗沉、卷曲的一些簡單方法。