區(qū)別在于感情狀態(tài)和表現。平淡期只是時間長久了，還有愛，不愛了直接是兩個人沒有了愛。平淡期是知己知彼，沖突少起，相處一日卻不再有太多可言；不愛了是你用敷衍宣泄你的不滿，你用沉默宣泄你的憤怒，一日不見不會想念，相處一日矛盾連連。此外，愛情平淡期里有懶惰，也偶有疲倦；不愛了是對方已經對你沒有了感情，這個是最本質上面的區(qū)別。

晚上好，朋友們。

似乎沒有一個女生能逃過平淡期的煩惱，上周有人在姐妹局里說一句“我倆最近好像到了平淡期了”，一瞬間女生們都向她投去了“好心疼，但我懂你”的目光。

然而作為一個戀愛將近十年，且早已進入了平淡期的人，我并不覺得這是什么壞現象。

確實，走過了熱戀，平淡期意味著熱情褪去了，要開始靜下心來磨合了，兩個人都不會再無條件地包容對方了，也不會再把戀愛當作頭等大事了，聽起來跟不愛了有點像。

但與此同時，平淡期也有可能是愛得更深了，從短暫的性沖動變成了更確定更穩(wěn)定的愛。

不愛了和平淡期的區(qū)別也很大，我用自己的經驗給大家總結了以下4點。

1. 分享欲和關心。

相處久了的兩個人會確實會沒有很多話可講，但是最基本的分享欲和關心還是會有的。

雖然我們早就不再每時每刻聊天了，但他看到好笑的段子或視頻依舊會第一個發(fā)給我，心情不好也會第一時間跟我講。不必像熱戀期時還要擔心是不是給了彼此太多負能量，我們清楚地知道對方是可以分享一切情緒的避風港。

我們聊天的次數變少了，但分享欲維持在了一個穩(wěn)定且松弛的狀態(tài)，我知道我需要他的時候他一定會在，不會有不被在乎的感覺。

在EX那體驗過對方完全喪失分享欲的感覺，一天下來他不會主動發(fā)一條微信，不再關心我在干嘛，也不會在意我跟誰一起玩，最后連每晚的晚安都忘記。

簡單來說，不愛了就是對你完全沒興趣。

2. 日常的態(tài)度。

從對待約會的態(tài)度，到平時相處的態(tài)度，平淡期和不愛了的區(qū)別也很大。

進入平淡期以后，我們不再頻繁約會了，但我每次臨時起意想要去做什么，他總是會放下自己喜歡做的事來陪我。

盡管沒有了隆重的儀式感，他依舊會在重要的紀念日之前協(xié)調好自己的時間，訂好餐廳買好禮物，九年以來我們的每一個紀念日都會在當天過，很平淡卻也很幸福。

而不愛了是只想自己活得舒服，你想做的事只要他不想去就不會去，甚至會嫌棄你的愛好很無聊，明明熱戀期是愿意陪你的。

他也不會記住你的習慣，更不會關照你的情緒，說白了就是不愛了只想取悅自己。

3. 吵架時的態(tài)度。

從熱戀期過渡到平淡期免不了爭吵磨合，但平淡期的爭吵會以溝通為目的。

交往這么久了我們已經很少吵架，但偶爾還是免不了鬧不愉快。然而每次吵架的時間都不會持續(xù)太久，我們也一定會當天就商量出解決方案，矛盾絕不隔夜。

我能感覺到，我們都在為了解決問題而努力，而不是單純地發(fā)泄情緒。

如果一個人不愛了，吵架的時候就會只想著擺爛，變得容易暴躁且沒有耐心，動不動就說 “那就分了吧”“我們不合適” 或者冷暴力，根本不想著解決問題，只想著分手了事。

4. 肢體接觸。

在我看來，平淡期的肢體接觸更像是一種習慣。 也許doi和舌吻的次數變少了，但是親親和貼貼的次數卻比熱戀期更多更自然了。

比如我們上班前，都習慣會在對方臉上啵一口再出門，每晚睡前也有固定的抱抱環(huán)節(jié)。

而不愛了不光是沒有深度的肢體接觸，還會抗拒最基本的牽手和親親，更有甚者會不愿意跟對方待在一起，找各種理由鴿掉見面的機會，相處的時候也會只顧著看手機，完全不想產生任何情感聯(lián)系。

曾經看到過一句話是：有愛的平淡期會越來越穩(wěn)定，沒有愛的平淡期只會讓人痛苦。仔細想想真的蠻有道理。

我所感受到的平淡期，是愛變成了細水長流的形式。沒有熱戀那樣花哨的外表，但兩個人之間卻有了更深的情感聯(lián)結，也更不容易分開了。

而不愛了則會讓我的不安全感越來越深，會覺得對方一直在把我推開，兩個人的距離越來越遠，分手只是早晚的事。

總結了這么多， 歡迎大家在評論區(qū)補充自己對于平淡期和不愛了區(qū)別的看法。

也希望大家都能安穩(wěn)地度過平淡期，收獲一份穩(wěn)定又美好的愛情，晚安啦。