當(dāng)您正專注于工作或娛樂時，電腦的突然自動關(guān)機(jī)往往會讓人感到措手不及。這種情況不僅可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失，還可能影響您的工作效率。那么，為什么電腦會頻繁地自動關(guān)機(jī)呢？電腦總是自動關(guān)機(jī)怎么辦？這背后有幾個潛在的原因。例如，它可能是軟件/硬件沖突、過熱或硬盤驅(qū)動器錯誤。本故障排除指南將概述在Windows 10/11中修復(fù)自動關(guān)閉和重新啟動的多個解決方案。

如果你的計算機(jī)經(jīng)常關(guān)閉，則必須在安全模式下啟動計算機(jī)，或使用WinRE中的系統(tǒng)恢復(fù)選項進(jìn)行以下修復(fù)。

檢查任務(wù)計劃程序

如果你的計算機(jī)僅在一天的特定時間自動關(guān)閉，則可能是由于你或第三方程序創(chuàng)建的計劃任務(wù)。檢查步驟：

1、打開“開始”菜單，鍵入“任務(wù)計劃程序”，然后按回車鍵。

2、在任務(wù)計劃程序庫下查看計算機(jī)的計劃任務(wù)列表。

3、右鍵單擊任何強(qiáng)制PC關(guān)閉或重新啟動的任務(wù)，然后選擇禁用。

禁用快速啟動

快速啟動是一項Windows電源管理功能，它休眠內(nèi)核（操作系統(tǒng)的核心），以在冷啟動期間加速PC。然而，它會破壞系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

要禁用快速啟動：

1、打開Windows控制面板，然后選擇“硬件和聲音>電源選項>選擇電源按鈕的功能”。

2、選擇“更改當(dāng)前不可用的設(shè)置”。

3、取消選中“啟用快速啟動”（推薦）旁邊的框。

4、選擇保存更改。

5、打開開始菜單，然后選擇電源>關(guān)機(jī)。

6、重新啟動計算機(jī)。

將Windows更新到最新版本

特定版本的Windows包含嚴(yán)重的錯誤和問題，這些錯誤和問題會導(dǎo)致特定硬件和軟件配置的重大問題。安裝最新的操作系統(tǒng)更新以修復(fù)它們。

1、打開開始菜單，然后選擇設(shè)置。

2、選擇Windows更新。

3、選擇檢查更新。如果有新的更新，請選擇下載并安裝。

更新計算機(jī)的驅(qū)動程序

過時的硬件設(shè)備驅(qū)動程序是計算機(jī)隨機(jī)關(guān)閉或重新啟動后的常見問題。使用驅(qū)動程序更新實用程序（如driver Booster）來更新計算機(jī)的驅(qū)動程序。

此外，使用Windows更新安裝Microsoft驗證的硬件驅(qū)動程序和更新。為此，請執(zhí)行以下操作：

1、打開開始菜單，然后選擇設(shè)置。

2、選擇Windows更新。

3、轉(zhuǎn)到高級選項>可選更新，并安裝所有掛起的驅(qū)動程序更新。

回滾驅(qū)動程序

新的驅(qū)動程序更新很少會導(dǎo)致問題和系統(tǒng)崩潰。微軟知道這一點(diǎn)，這就是為什么你可以選擇回滾它們。

例如，如果問題發(fā)生在更新顯卡驅(qū)動程序后：

1、右鍵單擊開始菜單，然后選擇設(shè)備管理器。

2、展開驅(qū)動程序類別“顯示適配器”。

3、右鍵單擊圖形卡驅(qū)動程序，然后選擇屬性。

4、切換到“驅(qū)動程序”選項卡。

5、選擇回滾驅(qū)動程序。

運(yùn)行SFC和DISM工具

Windows附帶了兩個命令行：SFC和DISM，可以掃描和修復(fù)系統(tǒng)文件損壞。

在“開始”菜單中打開提升的命令提示符控制臺，輸入cmd，然后選擇“以管理員身份打開”，然后依次運(yùn)行以下命令：

sfc /scannowDISM.exe /Online /Cleanup-Image /Restorehealth

SFC和DISM掃描需要很長時間才能完成。如果進(jìn)度百分比指示器卡住，不要做任何事情；它最終應(yīng)該會恢復(fù)。

運(yùn)行CHKDSK

接下來，運(yùn)行CHKDSK（檢查磁盤）實用程序來修復(fù)系統(tǒng)分區(qū)中的HDD/SSD錯誤。再次打開提升的命令提示符控制臺，并運(yùn)行以下命令：

chkdsk c: /r

CHKDSK僅在計算機(jī)啟動時運(yùn)行，因此請按Y鍵在下次重新啟動計算機(jī)時安排掃描。

排除BSOD錯誤

如果你的計算機(jī)崩潰并重新啟動到藍(lán)屏死機(jī)（BSOD）屏幕，那么它將繼續(xù)重復(fù)該操作，直到你對其進(jìn)行診斷并使用適當(dāng)?shù)男迯?fù)程序進(jìn)行故障排除。

首先記下與BSOD錯誤相關(guān)的停止代碼，例：Memory_Management，Kernel_Security_Check_Failure，Driver_Overran_Stack_Buffer等。然后，請參閱完整的BSOD故障排除指南，了解接下來必須執(zhí)行的操作。

檢查惡意軟件

惡意軟件和可能不需要的程序可能會對操作系統(tǒng)造成嚴(yán)重破壞，并觸發(fā)意外的關(guān)閉和重新啟動。

如果問題仍然存在，則必須掃描計算機(jī)以查找潛在的惡意軟件。Windows Defender在嚴(yán)重感染后不太可能發(fā)揮任何作用，因此你最好的選擇是依賴第三方病毒刪除實用程序。

例如，免費(fèi)版本的Bitdefender Antivirus和Malwarebytes在檢測惡意軟件方面非常有效。下載其中一個，運(yùn)行快速掃描，然后進(jìn)行完整掃描。

提供足夠的通風(fēng)

通風(fēng)不足會導(dǎo)致過熱，迫使計算機(jī)關(guān)閉以冷卻自身。例如，如果你使用筆記本電腦，請避免在柔軟的表面上使用它，如座墊、床罩等，這可能會堵塞其通風(fēng)孔。此外，檢查并清潔CPU或筆記本電腦外殼，確保沒有任何東西阻擋氣流。

執(zhí)行系統(tǒng)還原

如果關(guān)閉和重新啟動持續(xù)存在，請將Windows回滾到未自動關(guān)閉或重新啟動的時間。假設(shè)系統(tǒng)還原在你的計算機(jī)上處于活動狀態(tài)，你必須：

1、按Windows+R打開運(yùn)行。然后，在打開字段中鍵入rstrui，并選擇確定。

2、選擇一個還原點(diǎn)，然后選擇“掃描受影響的程序”，以確定在你決定繼續(xù)時預(yù)期的更改。

3、選擇“下一步”，然后按照屏幕上的說明將計算機(jī)還原到還原點(diǎn)。

運(yùn)行內(nèi)存測試

RAM（隨機(jī)存取存儲器）模塊故障是隨機(jī)停機(jī)和重啟的另一個原因。Windows附帶了內(nèi)置的Windows內(nèi)存診斷工具，你可以運(yùn)行該工具來掃描壞內(nèi)存。

1、在開始菜單中鍵入“Windows內(nèi)存診斷”，然后選擇打開。

2、選擇立即重新啟動并檢查問題（推薦）。

3、等待Windows內(nèi)存診斷重新啟動計算機(jī)并測試其內(nèi)存問題。

重置/更新BIOS或UEFI

主板固件過時或配置不正確BIOS或UEFI會產(chǎn)生穩(wěn)定性問題。檢查BIOS是否需要更新或?qū)⑵溥€原為默認(rèn)設(shè)置。

恢復(fù)出廠設(shè)置或重新安裝Windows

如果上述修復(fù)程序都沒有幫助，則必須將Windows重置為其默認(rèn)設(shè)置。備份你的電腦，然后：

1、打開設(shè)置應(yīng)用程序，然后選擇“更新和安全>恢復(fù)”。

2、選擇重置此電腦。

3、選擇保留我的文件（如果要保持個人文件完整）或刪除所有內(nèi)容。

如果失敗，則必須從頭刪除并重新安裝Windows。

獲得專業(yè)幫助

如果問題仍然存在，并且計算機(jī)繼續(xù)自動關(guān)閉并重新啟動，則你可能正在處理有故障的硬件組件或有缺陷的電源設(shè)備。訪問你當(dāng)?shù)氐腜C維修店，讓技術(shù)人員查看。

最后，我們強(qiáng)調(diào)預(yù)防勝于治療的原則。定期維護(hù)電腦、更新系統(tǒng)和軟件、避免過度使用以及及時處理散熱問題，都能有效減少電腦自動關(guān)機(jī)的發(fā)生。希望本文的內(nèi)容能幫助您解決電腦總是自動關(guān)機(jī)的困擾，讓您的電腦運(yùn)行更加穩(wěn)定可靠，希望大家喜歡，請繼續(xù)關(guān)注我們。

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